Ученые определили, кому могут быть полезны интенсивные физические нагрузки

Согласно результатам исследования ученых из Университета Копенгагена (University of Copenhagen), Дания, опубликованным в журнале «American Journal of Transplantation», физические упражнения высокой интенсивности могут более эффективно помочь пациентам, которые перенесли трансплантацию сердца, стабилизировать уровень артериального давления и восстановить физическую работоспособность, чем умеренные нагрузки.

Предыдущие исследования показали, что физические упражнения высокой интенсивности, при которых показатель частоты сердечных сокращений приближается к максимальному, в течение нескольких минут лучше повышают физическую работоспособность пациентов с различными заболеваниями сердца, чем умеренные тренировки. В новом исследовании ученые проанализировали, прослеживается ли данная тенденция у пациентов, которые перенесли трансплантацию сердца или им стоит отдать предпочтение умеренным физическим нагрузкам, как рекомендуют в настоящее время.

В ходе исследования ученые сравнили эффекты 12-недельных тренировок высокой интенсивности с умеренными физическими нагрузками у 16 пациентов, которые перенесли трансплантацию сердца более года назад.

Результаты показали, что физические нагрузки высокой интенсивности (в течение нескольких минут) с интервалами отдыха позволяют добиться лучших результатов в отношении физической работоспособности и стабилизации артериального давления у больных, которые перенесли трансплантацию сердца, чем умеренные. Так, у пациентов, у которых физические нагрузки были высокой интенсивности, максимальное потребление кислорода — показатель, определяющий спортивную работоспособность, — увеличился на 17%, в то время как у тех, кто тренировался умеренно, — на 10%. Систолическое артериальное давление у больных, выполнявших упражнения высокой интенсивности, снизилось, в то время как данный показатель у тех, кто испытывал умеренные физические нагрузки, осталось повышенным.

По словам ученых, необходимы дополнительные исследования, прежде чем рекомендовать пациентам, которые перенесли трансплантацию сердца, выполнять физические упражнения высокой интенсивнос­ти, так как у них физические нагрузки могут быть сопряжены с рядом сложностей. Однако результаты проведенного исследования свидетельствуют о некоторых преимуществах физических нагрузок высокой интенсивности над умеренными тренировками для таких больных.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!