Сидячий образ жизни влияет на структуру головного мозга

Белое вещество головного мозга образовано нервными волокнами, ответственными за передачу нервных импульсов. С возрастом активность передачи снижается, что способствует нарушению функций головного мозга. Согласно результатам исследования ученых из Университета Иллинойса (University of Illinois), США, опубликованным в журнале «PLоS ONE», структурная целостность белого вещества головного мозга у лиц пожилого возраста зависит не только от уровня физической активности, но и от количества времени, проведенного в сидячем положении.

В данном исследовании приняли участие 88 добровольцев в возрасте 60–78 лет. Ученые оценили их уровень физической активности, а также количество времени, проведенного в сидячем положении в течение 7 дней. Участники также прошли томографию головного мозга, с целью выявления нарушений структурной целостности белого вещества, а именно присутствия в нем очагов — участков мертвых клеток. Такие очаги встречаются у около 95% лиц в возрасте 65 лет и старше. Однако, ученые отмечают, что их раннее появление или быстрое накопление может привести к нарушению функций головного мозга.

Результаты исследования показали, что у участников, которые занимаются умеренной или интенсивной физической активностью, выявляют меньшее количество очагов в белом веществе головного мозга, чем у тех, чей уровень физической активности достаточно низкий. У добровольцев, занимающихся легкими физическими упражнениями, в отличие от лиц с низкой физической активностью отмечают более высокую активность в белом веществе головного мозга в области височных долей, которые играют важную роль в формировании памяти, речи, зрения и слуха. Также интересным оказался тот факт, что участники исследования, которые вели сидячий образ жизни, даже при наличии легких, умеренных или интенсивных физических нагрузок, имели нарушения структурной целостности белого вещества в гиппокампе, области головного мозга, которая отвечает за процессы обучения и память.

По словам ученых, большое количество времени, проведенное в сидячем положении в течение суток, даже при выполнении физических упражнений в течение получаса, способно оказать пагубное влияние на головной мозг человека. Полученные результаты подтверждают более ранние исследования относительно пользы физической активности для лиц пожилого возраста, однако необходимы дальнейшее изучение данного вопроса, чтобы понять, как физическая активность влияет на структурную целостность головного мозга.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!