Остеопороз — болезнь пожилых людей. Так ли это?

Зачастую остеопороз рассматривают как заболевание, связанное с повышенной ломкостью костей, которое затрагивает людей пожилого возраста. Однако согласно результатам исследований специалистов Американской академии педиатрии (American Academy of Pediatrics), опубликованным в журнале «Pediatrics», предпосылки для его развития могут закладываются в раннем детстве и подростковом возрасте.

Остеопороз является достаточно распространенной проблемой. По оценкам ученых, к 2020 г. у половины населения США в возрасте 50 лет и старше может развиться такое заболевание.

Отметим, что по данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз — это заболевание скелетно-мышечной системы, которое характеризуется низкой костной массой и ухудшением структуры костной ткани, что приводит к увеличению ее подверженности переломам.

Несмотря на то что такое состояние ранее считались признаком старения, сейчас эксперты утверждают, что заболевание начинает развиваться в детском возрасте. Чтобы уменьшить риск возникновения остеопороза, необходимо предпринимать профилактические меры еще в детстве.

Исследователи отмечают, что употребление кальция, витамина D, белка и натрия, а также активный образ жизни, наличие регулярных физических упражнений, контроль массы тела и гормонального фона имеют большое значение для физиологического здоровья скелетно-мышечной системы.

Ученые выяснили, что употребление достаточного количества молока в детстве способствует тому, что в костной ткани накапливаются минеральные вещества, а это, в свою очередь, снижает риск возникновения переломов в зрелом возрасте. Также они обратили внимание, что около 99% общего количества кальция в организме человека приходится на скелет.

Команда исследователей утверждает, что основным источником питания для младенцев должно быть грудное молоко или детское питание, если грудное вскармливание не представляется возможным. Основным источником кальция после первого года жизни является молоко и другие молочные продукты (70–80% нормы поступления кальция).

На основании результатов исследований специалистов Американской академии педиатрии врачи рекомендуют детям и подросткам увеличить ежедневное употребление кальция, а также пищевых продуктов и напитков, содержащих витамин D, например, нежирного молока и йогурта. Кроме того, эта организация рекомендует информировать родителей во время их визита к педиатру о пользе физических нагрузок у детей. Они рекомендуют им принимать участие в различных видах физической активности, таких как бег или танцы, а также увеличить в рационе количество продуктов, богатых кальцием для повышения прочности костей.

В рамках своего доклада ученые отметили, что здоровым детям не рекомендуются использовать пищевые добавки кальция, а желательно просто получать его в нужном количестве с пищей.

Ученые планируют продолжить исследование для изучения влияния снижения минеральной плотности костной ткани у детей и подростков на возникновение переломов и/или заболеваний скелетно-мышечной системы в зрелом возрасте.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!