Как предотвратить развитие сахарного диабета во время беременности

Во время беременности будущие мамы должны думать не только о собственном здоровье, но и здоровье ребенка. Результаты нового исследования, опубликованные в журнале «BMJ», свидетельствуют о том, что здоровый образ жизни, который включает отказ от вредных привычек (курения), употребление здоровой пищи, занятия спортом и поддержание нормальной массы тела, способен предотвратить развитие около половины случаев гестационного сахарного диабета.

Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention) этот вид сахарного диабета встречается у 2–10% беременных. Это происходит тогда, когда организм не в состоянии вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы справиться с возросшей в нем потребностью при беременности. Несмотря на то что уровень глюкозы у таких женщин, как правило, нормализуется после родов, риск развития сахарного диабета в последующие 10–20 лет повышается на 35–60%. К тому же повышенный уровень глюкозы в крови во время беременности может способствовать развитию врожденных пороков у ребенка. Дети матерей с гестационным сахарным диабетом чаще имеют врожденные дефекты, у них также повышен риск развития ожирения во взрослой жизни.

В ходе исследования ученые из Университета Макгилла (McGill University), Канада, проанализировали данные о диете, уровне физической активности и наличии вредных привычек (курение) у 14 тыс. здоровых женщин в США. В общей сложности у участниц было выявлено 823 случая развития гестационного сахарного диабета.

Результаты показали, что наиболее значимым фактором риска возникновения данной патологии оказалась избыточная масса тела. У женщин, чей индекс массы тела до беременности составлял более 33, вероятность развития гестационного сахарного диабета повышалась в 4 раза по сравнению, с теми, у кого он был ниже. В свою очередь, у участниц, которые поддерживали нормальную массу тела, не курили и регулярно занимались физической активностью, риск развития данной патологии снизился на 41% по сравнению с теми, кто не вел здоровый образ жизни. Если при этом они имели нормальную массу тела в начале беременности данный вероятность сокращалась до 52%.

Исследователи также установили, что если женщины, у которых до беременности отмечалось наличие избыточной массы тела или ожирения, впоследствии бросили курить, регулярно занимались физической активностью и употребляли здоровую пищу, то они смогли снизить риск развития гестационного сахарного диабета на 83%,по сравнению с теми, кто не вел здоровый образ жизни и имел избыточную массу тела или ожирение.

В целом, используя математические формулы, ученые выявили, что около 48% всех случаев развития гестационного сахарного диабета можно предотвратить, если следовать 4 принципам здорового образа жизни: не курить, употреблять здоровую пищу, заниматься спортом и поддерживать нормальную массу тела.

По словам исследователей, полученные данные помогут мотивировать женщин, которые планируют беременность, сделать выбор в пользу здорового образа жизни.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!