Найдены 6 основных причин развития головной боли у детей

В течение учебного года, особенно в его начале, многие родители слышат жалобы от детей о наличие головной боли. По словам Ника ДеБлазио (Nick DeBlasio), научного сотрудника Медицинского центра при детской больнице в Цинциннати (Cincinnati Children’s Hospital Medical Center), США, примерно у 10% детей школьного возраста и 15–27% подростков время от времени возникает головная боль. Это может быть вызвано разными причинами, среди наиболее распространенных из них:

– недостаточное употребление жидкости. Это одна из основных причин развития головной боли, особенно в теплую погоду. Поскольку с приходом тепла дети становятся более активными, длительные игры на улице могут привести к большой потере жидкости из-за потоотделения. В этом случае для устранения головной боли ребенку достаточно всего лишь восполнить водный баланс, то есть во время игр следует употреб­лять больше жидкости;

– нерегулярное питание. Пропуск одного приема пищи, например, завтрака, может спровоцировать у ребенка головную боль. При этом также необходимо убедиться в том, что рацион питания ребенка сбалансирован, богат фруктами и овощами. Стоит отметить, что чрезмерное употребление кофеина, а также некоторых пищевых продуктов может стать причиной развития головной боли;

– недостаточное количество сна. Детям из младших и средних классов, как правило, требуется не менее 10–12 ч сна в течение ночи. Нарушение длительности сна может привести к развитию головной боли, к тому же спать менее 10 ч в ночное время для ребенка недостаточно для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим;

– стресс. Каждый человек время от времени испытывает стресс, и дети с подростками — не исключение. Если ребенок находится под большим психологическим давлением в школе или испытывает такое давление в домашней обстановке, это может привести к развитию у него головной боли;

– проблемы со зрением. Если ребенок не в состоянии хорошо видеть, что происходит в передней части аудитории, его глаза могут находиться в большом напряжении, чтобы видеть на дальнее расстояние, это, в свою очередь, может спровоцировать развитие головной боли. Для того чтобы понять, является ли плохое зрение причиной головной боли у ребенка, родителям необходимо провести тестирование зрения;

– семейная история головной боли. Как правило, у ребенка с большей вероятностью будут отмечать головную боль, если таковую отмечают у родителей.

По словам ученых, к счастью, большинство причин развития головной боли у детей не являются поводом для тревоги родителей. Однако есть несколько случаев, которые требуют проведения обследования ребенка. Так, если головная боль стала более частой или тяжелой, если ребенок просыпается утром или посреди ночи от этого симптома, или если головная боль вызывает рвоту, стоит обратиться за помощью к врачу.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!