Хотите узнать о состоянии здоровья головного мозга? Побалансируйте на одной ноге

Как свидетельствуют результаты исследования ученых из Американской ассоциации сердца (Ameri­can Heart Association), опубликованные в журнале «Stroke», плохой баланс на одной ноге в течение 20 с или дольше свидетельствует о повышенном риске поражения мелких кровеносных сосудов в головном мозгу и снижения когнитивной функции у лиц без клинических симптомов.

В предыдущих исследованиях ученые оценили связь между походкой, физичес­кими способностями и риском развития инсульта. Однако новое исследование позволило изучить, как длительность балансирования на одной ноге может указать на состояние здоровья головного мозга. По словам ученых, измерение времени балансирования на одной ноге является простой мерой постуральной нестабильности, уменьшение продолжительности такого периода может свидетельствовать о наличии нарушений в головном мозгу.

В данном исследовании приняли участие 841 женщина и 546 мужчин, средний возраст которых составил 67 лет. Для измерения времени, в течение которого участники могут балансировать на одной ноге, им необходимо было стоять с открытыми глазами и одной поднятой ногой. Максимальное время удержания ноги — 60 с. Участники прошли этот тест 2 раза. Церебральную патологию оценивали с помощью магнитно-резонансной томографии. Исследователи установили, что невозможность балансировать на одной ноге дольше чем 20 с, связана с церебральными заболевания мелких сосудов головного мозга, а именно — небольшими бессимптомными инфарктами, такими как лакунарный инфаркт и микрокровоизлияния мелких сосудов головного мозга. Ученые отметили, что у:

• 34,5% лиц с 2 и более лакунарными инфарктами отмечены проблемы с балансированием на одной ноге;
• 16% перенесших 1 лакунарный инфаркт были проблемы с балансированием на одной ноге;
• 30% перенесших более 2 микрокровоизлияний мелких сосудов головного мозга выявлены проблемы с балансированием на одной ноге;
• 15,3% пациентов, у которых отмечено 1 микрокровоизлияние мелких сосудов головного мозга, возникали проблемы с балансированием на одной ноге.

Таким образом, участники, перенесшие микрокровоизлияния мелких сосудов головного мозга и лакунарные инфаркты, не могли долго балансировать на одной ноге, в отличие от лиц без нарушений мозгового крово­обращения. Также низкая продолжительность балансирования на одной ноге была связана со сниженными когнитивными способностями, чем более длительное балансирование.

По словам ученых, результаты исследования показали, что способность балансировать на одной ноге — важный тест на состоя­ние здоровья головного мозга. Лица, которые плохо балансируют на одной ноге, должны уделить повышенное внимание состоянию своего здоровья, поскольку это может указывать на повышенный риск развития патологии головного мозга и снижения когнитивных способностей.

Заболевание мелких сосудов головного мозга возникает вследствие микроангио­патии артериол мозга, что делает эти артерии менее эластичными. Нарушение координации движений, в том числе и баланса, а также когнитивные нарушения могут указывать на субклиническое повреждение головного мозга.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!