Помогут ли физические упражнения справиться с последствиями стресса?

Согласно результатам исследования ученых из Университета Эребру (Örebro University), Швеция, даже физически активные лица, имеющие дело с большим психологическим напряжением, подвержены повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В данном исследовании приняли участие около 238 тыс. мужчин, родившихся в период между 1954–1956 гг. Ученые проанализировали уровень их физической подготовки, психологический профиль, а также состояние здоровья с целью выявления факторов риска развития сердечно-сосудистых патологий. За время исследования у более 10 тыс. мужчин отмечалось возникновение таких заболеваний.

Результаты исследования показали, что мужчины с низкой стрессоустойчивостью имели более высокую вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий, чем стрессоустойчивые участники. Данная взаимосвязь сохранилась даже после корригирования полученных результатов с учетом уровня их физической подготовки и других факторов риска развития таких заболеваний. Кроме того, ученые отметили, что, несмотря на то что в подростковом возрасте участники с низкой стрессоустойчивостью редко имели хорошую физическую подготовку, даже в случае наличия у них идеальной физической формы они не были защищены от возникновения сердечно-сосудистых патологий.

По словам ученых, низкая стрессоустойчивость в подростковом возрасте связана с повышенным риском развития ишемической болезни сердца, который можно частично сократить с помощью физической активности. Полученные результаты также дают возможность предположить, что физическая подготовка варьирует в зависимости от уровня стрессустойчивости и что защитный эффект физических упражнений в подростковом возрасте снижается или полностью нивелируется при низкой стрессоустойчивости во взрослой жизни. Ученые предполагают, что стресс может влиять на деятельность гипоталамо-гипофизарной надпочечниковой системы и симпатической нервной системы, что в результате может изменить метаболический и кардиальный вегетативный контроль, а также способствовать развитию воспалительной реакции в организме. Поэтому для эффективной профилактики ишемической болезни сердца стоит побеспокоиться не только о поддержании физической формы, но и о снижении уровня стресса.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!