Почему дома стоит больше двигаться?

21 Травня 2015 4:12 Поділитися

Почему дома стоит больше двигаться?Согласно результатам исследования ученых из Северо-Западного университета (Northwestern University), США, ходьба в домашних условиях может улучшить мобильность пациентов с закупоркой артерий ног. Эти данные опубликованы в журнале «Journal of the American Heart Association».

Периферическая артериальная болезнь ног может вызвать боль и усталость при ходьбе. Это часто ограничивает подвижность пациентов, вызывая трудности при выполнении повседневных дел. По словам ученых, больные с данной патологией должны понять, что физические упражнения могут помочь предотвратить потерю мобильности, и даже ходьба в домашних условиях будет полезной при заболевании периферических сосудов.

Исследования показывают, что тренировка на беговой дорожке улучшает способность ходить среди пациентов с заболеванием периферических артерий ног, однако регулярные занятия могут быть им не по карману и занимать много времени. В новом исследовании ученые попытались определить, какова польза для таких больных от ходьбы в домашних условиях.

В данном исследовании приняли участие около 200 пациентов с поражением периферических артерий ног в возрасте 65 лет и старше, рандомизированные в 2 группы: 1-я группа занималась ходьбой дома в течение года, 2-я — контрольная. В первые 6 мес участники из 1-й группы принимали участие в еженедельных групповых занятиях, в ходе которых им рекомендовали выполнять простые физические упражнения дома (ходьба) как минимум 5 дней в неделю. В течение второго 6-месячного периода участники получали телефонные звонки от куратора группы с целью побуждения их продолжать ходьбу дома по крайней мере 5 дней в неделю. Добровольцы из 2-й группы проходили еженедельные лекции на тему здоровья, не имеющие отношения к пользе ходьбы.

Результаты исследования показали, что 4 из 5 пациентов из испытуемой группы удалось восстановить мобильность, то есть, они могли подняться по лестнице или пройти пешком на 36% более длинное расстояние, чем участники из контрольной группы. Они также показали более высокую скорость ходьбы. Стоит отметить, что потеря мобильности в течение периода исследования произошла среди почти 9% пациентов из испытуемой группы и 34% — из контрольной группы.

По словам ученых, полученные результаты представляют большой интерес, поскольку потеря мобильности среди пациентов с заболеваниями периферических сосудов ног значительно выше, чем среди лиц без данной патологии.

По материалам www.medicinenet.com
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті