Физическая активность поможет снизить риск развития онкологических заболеваний у женщин?

Согласно результатам нескольких исследований, физическая активность способна помочь снизить риск развития рака легкого и молочной железы.

Так, ученые из Стенфордского университета (Stanford University), США, определили, что у женщин, которые занимаются физическими упражнениями, вероятность развития рака легкого, а также риск летального исхода от данной онкопатологии снижается по сравнению с теми, которые пренебрегают такими нагрузками. При этом, чем выше уровень физической активности, тем ниже данные риски. Даже активные курильщицы получают положительный эффект от выполнения физических упражнений, когда речь идет о риске развития рака легкого, — утверждают исследователи.

В данном исследовании приняли участие около 162 тыс. женщин в возрасте 50–79 лет, примерно 132 тыс. из них — в период постменопаузы. Именно на этой группе ученые сфокусировали свое внимание. Они намеревались определить, как уровень физической активности участниц влияет на риск развития рака легкого и летальный исход от данной патологии. За почти 12-летний период наблюдения у более 2,2 тыс. женщин отмечали возникновение рака легкого и 1,4 тыс. женщин умерли от данной онкопатологии. При этом ученые отметили, что у тех участниц, которые поддерживали высокий уровень физической активности, с меньшей вероятностью развивался рак легкого, у них также был снижен риск летального исхода от этого заболевания. Кроме того, физическая активность способствовала снижению данных рисков и среди бывших, и среди активных курильщиц.

Стоит отметить, что в исследовании оценивался только общий уровень физической активности участниц, то есть, сколько времени они уделяли физическим нагрузкам, их интенсивность не принималась во внимание. Преимущества физических упражнений были наиболее значимыми среди женщин, не страдающих ожирением, с индексом массы тела менее 30.

Между тем исследование французских ученых показало, что у женщин, которые занимаются энергичной физической активностью, риск развития рака молочной железы снижается приблизительно на ¹/₃. Однако данная ассоциация не касается тех, кто когда-нибудь применял заместительную гормональную терапию.

В данном исследовании ученые оценили 38 предыдущих исследований, результаты которых были опубликованы в период с 1987 по 2014 гг., с общим количеством участниц около 4,18 млн и более чем 116 тыс. случаев развития рака молочной железы. В результате было выявлено, что среди женщин с высоким уровнем физической активности наблюдалось уменьшение количества случаев развития рака молочной железы 11–20% по сравнению с теми, уровень физических нагрузок которых был низким. Кроме того, у женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, и впоследствии начали заниматься энергичной физической активностью по 4–7 ч в неделю, риск развития рака молочной железы снижался на 31%. Однако данная ассоциация отмечалась только среди пациенток, не применяющих заместительную гормональную терапию.

По словам ученых, выполнение физических упражнений способствует уменьшению выраженности воспалительной реакции в организме, массы тела, укреплению иммунной системы, что в целом способствует снижению риска развития онкопатологии. Кроме того, физическая активность помогает улучшить функцию легких, что также способствует снижению вероятности возникновения рака легкого.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!