Бросил курить — вставай на весы?

Как свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в журнале «International Journal of Obesity», заядлые курильщики и лица с ожирением набирают лишние килограммы после отказа от курения.

У людей, которые бросили курить, часто отмечают увеличение массы тела, однако количество набранных килограммов зависит от индивидуальных особенностей и может достигать более 11 кг. При этом факторы, влияющие на увеличение массы тела после отказа от курения, по мнению авторов нового исследования, ранее не были детально изучены.

В новом исследовании приняли участие более 12 тыс. добровольцев, которые не курили, курили или бросили курить. Ученые установили, что отказ от курения привел к значительному увеличению массы тела среди тех, кто был заядлым курильщиком (10 кг) или имел в анамнезе ожирение перед тем, как отказаться от этой пагубной привычки (7 кг).

Ученые отмечают, что многие курильщики обеспокоены увеличением массы тела после отказа от курения, и это может стать препятствием для них при принятии решения об отказе от вредной привычки. Будучи в состоянии легко идентифицировать курильщиков, которые могут значительно прибавить массу тела при отказе от курения, врачи могли бы более эффективно работать с пациентами, чтобы адаптировать план их лечения.

При этом важно помнить, что отказ от курения — важный аспект сохранения здоровья, поэтому заядлым курильщикам и пациентам с ожирением при отказе от этой вредной привычки также следует позаботиться об изменении образа жизни, чтобы контролировать массу тела.

Стоит отметить, что среди курильщиков, которые выкуривали менее 15 сигарет в день, при отказе от курения не выявлено существенного увеличения массы тела в течение 10 лет после отказа от курения, по сравнению с теми, кто продолжал курить в течение этого периода. Ученые считают, что это хорошая новость для тех, кто курит умеренно или немного и беспокоится о возможном увеличении массы тела после отказа от вредной привычки. Результаты исследования показывают, что в долгосрочной перспективе отказ от курения не окажет негативного влияния на их массу тела.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!