Худые живут дольше?

Согласно результатам 2 исследований, опубликованным в издании «BMJ», сохранение нормальной массы тела в течение всей жизни способствует продлению жизни, в то же время ожирение может негативно повлиять на ее продолжительность.

По словам ведущего исследователя Мингян Сонг (Mingyang Song), научного сотрудника Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard T.H. Chan School of Public Health), США, лица, характеризующиеся стройностью, имеют низкий показатель преждевременной смерти.

Многие специалисты утверждают, что контролировать массу тела важно начинать в раннем возрасте и поддерживать нормальный показатель индекса массы тела на протяжении всей жизни. Зачастую к моменту достижения среднего возраста контролировать, а тем более избавиться от лишнего веса становится труднее. Поэтому врачи рекомендуют снижать риски развития ожирения путем контролирования массы тела уже в детском и подростковом возрасте.

Стоит отметить, что ученые обращают внимание на то, что исследование не доказывает причинно-следственную связь между показателем массы тела и продолжительностью жизни. Тем не менее результаты свидетельствуют о том, что врачи должны особое внимание уделять лицам с избыточной массой тела или ожирением и информировать их о необходимости проведения профилактики таких состояний для снижения риска возникновения неблагоприятных последствий, таких как сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Для первого исследования команда американских ученых проанализировала данные более 80 тыс. женщин и более 36 тыс. мужчин, принимавших участие в национальных опросах, касающихся здравоохранения.

Участники указывали свою массу тела в возрасте 5, 10, 20, 30, 40 и 50 лет. Кроме того, в течение 16 лет участники каждые 2 года заполняли анкеты, где фиксировали изменение образа жизни и каждые 4 года — рацион питания.

В результате ученые установили, что стройные люди имели самый низкий показатель преждевременной смерти — 12%, а у лиц с ожирением он составил 24%.

В ходе второго исследования, в котором использовали данные 230 ранее опубликованных исследований с участием более 30 млн человек, международная команда ученых установила, что худые и некурящие участники жили дольше всех. Кроме того, специалисты отметили, что увеличение массы тела в течение долгого времени значительно повышает риск возникновения преждевременной смерти.

По словам ведущего исследователя Дагфинн Аюн (Dagfinn Aune), научного сотрудника Школы общественного здравоохранения при Имперском колледже Лондона (Imperial College London), Великобритания, оптимальным показателем индекса массы тела, при котором риск возникновения преждевременной смерти в зрелом возрасте незначителен — это 20–23.

Стоит отметить, что согласно классификации, показатель индекса массы тела — 18,4 и ниже соответствует недостаточной массе тела, 18,5–24,9 — нормальной массе тела, 25–29,9 — избыточной массе тела, 30 и выше — ожирению.

Ученые отметили, что полученные результаты свидетельствуют о важности соблюдения здорового образа жизни, регулярного выполнения физических упражнений, отказа от вредных привычек, в том числе и от курения, поскольку это благоприятно повлияет как на показатель индекса массы тела, так и снизит риск возникновения преждевременной смерти.

Кроме того, специалисты пришли к выводу, что лица со стройным телосложением обладают большими преимуществами для здоровья по сравнению с теми, кто имеет избыточную массу тела и/или ожирение.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!