Как часто нужно менять постельное белье?

В конце рабочего дня каждый из нас мечтает поскорее оказаться в любимой кровати. Особенно это приятно, когда вас ожидают свежее и чистое белье. Однако спустя время (что крайне неудивительно) ваша постель становится менее мягкой, нежели ранее, приобретает специфический вид и запах. Причиной тому — миллионы микроскопических организмов, которые живут в постельном белье прямо рядом с вами.

Около 33% британцев меняют постельное белье каждую неделю, 35% — каждые 2 нед, 8% 1 раз в 3 нед, 10% — 1 раз в 4 нед. Еще хуже дело обстоит с холостяками. Последние меняют постель в лучшем случае 4 раза в год, так как не видят необходимости «возиться» с ней.

Однако это абсолютно неверный взгляд на ситуацию: ведь в вашей постели полно не только крошек, но и различной грязи, пыли, бактерий, грибов, пыльцы, аллергенов и многого другого. Все это оседает на постельное белье и матрас. Летом, помимо стандартных загрязнителей, на постель попадают биологические жидкости (пот), омертвевшие частицы кожи, косметика и масла.

Естественно, это не очень-то позитивно влияет на ваше здоровье, способствуя развитию аллергии, першения в горле и сенсибилизации организма, а в крайнем случае — развитию инфекций. Также возможно появление клопов.

Вывод? Меняйте (и стирайте, соответственно) постельное белье не реже 1 раза в неделю, так как большинство из вышеуказанных аллергенов и микробов уже успевают накопиться за это время. Все это способствует здоровому сну и, как следствие, делает вас здоровее!

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!