3 шага к сохранению здоровья сердца

29 ноября 2016 12:42 Версия для печати

3 шага к сохранению здоровья сердцаУ лиц среднего возраста без ожирения, артериальной гипертензии и сахарного диабета в анамнезе реже, чем у других, отмечают сердечную недостаточность в пожилом возрасте согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «JACC: Heart Failure». Так, 45-летние взрослые без 3 ключевых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 86% менее склонны к развитию сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто плохо контролирует массу тела, артериальное давление и уровень глюкозы в крови.

В ходе исследования ученые проанализировали данные, полученные в 4 клинических исследованиях в период 1948–1987 гг. В период 2007–2008 гг. исследователи оценивали состояние сердечной-сосудистой системы более 19 тыс. мужчин и женщин в возрасте 45 лет и около 24 тыс. лиц в возрасте 55 лет. Почти у 1700 участников развилась сердечная недостаточность в возрасте 45 лет, и у 3 тыс. — в возрасте 55 лет.

Результаты исследования показали, что мужчины без повышенного артериального давления, сахарного диабета и ожирения в анамнезе жили без сердечной недостаточности в среднем почти на 11 лет дольше, чем представители сильного пола с указанными заболеваниями. В свою очередь, для женщин разница составляла около 15 лет.

В среднем мужчины и женщины без каких-либо из этих 3 факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний жили 35 и 38 лет соответственно без развития сердечной недостаточности. Аналогичные результаты были получены у участников, здоровье сердечно-сосудистой системы которых оценивалось в возрасте 55 лет. Ученые отметили, что из 3 изученных факторов риска заболеваний сердца сахарный диабет, вероятно, оказывает наибольший негативный эффект. Так, участники без сахарного диабета в возрасте 45 лет жили еще около 9–11 лет без сердечной недостаточности по сравнению с теми, у кого выявлен повышенный уровень глюкозы в крови.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. Centers for Disease Control and Prevention), около половины лиц, у которых развивается сердечная недостаточность, умирают в течение 5 лет после установления диагноза. Поэтому, несмотря на то, что сегодня существует ряд лекарственных средств, контролирующих состояние пациента с сердечной недостаточностью, стоит сосредоточиться на методах профилактики данной патологии. Здоровые привычки могут помочь предотвратить ожирение, повышение артериального давления и уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, значительно снизит риск развития сердечно-сосудистой патологии, отмечают ученые. Это означает, что сегодня людям стоит сосредоточиться на поддержании здоровой массы тела и достаточного уровня физической активности, а также соблюдении сбалансированной диеты, чтобы сохранить здоровье, в том числе сердечно-сосудистой системы.

По материалам www.medicinenet.com

Комментарии

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

Добавить свой

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Другие статьи раздела


Последние новости и статьи