Главная RSS Контакты
Издательство МОРИОН Компендиум OnLine Украинский Медицинский Часопис Фармэнциклопедия Геоаптека

Ученые установили, что занятия йогой нормализируют артериальное давление

[ 2016-12-09 19:08 ]

Ученые установили, что занятия йогой нормализируют артериальное давлениеСогласно результатам нового исследования, представленным на ежегодном заседании Европейского общества кардиологов (European Society of Cardiology), йога способствует нормализации давления, особенно у лиц с высоким риском развития артериальной гипертензии.

Известно, что у пациентов с повышенным артериальным давлением отмечают высокий риск развития артериальной гипертензии, особенно если они не ведут здорового образа жизни.

По словам автора исследования Ашутоша Ангриша (Ashutosh Angrish), кардиолога больницы Сэра Гангарама (Sir Gangaram Hospital), Индия, повышенное артериальное давление и артериальная гипертензия значительно повышают риск возникновения сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности.

Команда ученых проанализировала данные 60 человек с повышенным артериальным давлением. Участники были рандомизированы на 2 группы, в одной из которой участники посещали занятия йогой и внесли изменения в образ жизни, в другой — только внесли изменения в образ жизни. Такие изменения включали выполнение умеренных аэробных упражнений, соблюдение здоровой диеты и отказ от курения.

Участники 1-й группы, средний возраст которых составил 56 лет, в течение месяца посещали занятия йогой, а затем выполняли упражнения дома, а именно: растяжку, контролируемое дыхание и медитацию в течение 1 ч в день. Средний возраст участников контрольной группы составил 52 года.

В ходе исследования, которое длилось 3 мес, ученые выявили у участников группы, занимающейся йогой, заметное снижение повышенного уровня артериального давления, в то время как в контрольной группе изменений не было.

Так, у лиц из 1-й группы отмечали снижение систолического артериального давления на 4,5 мм рт.ст. и диастолического — на 4,9 мм рт.ст.

Ученые утверждают, что несмотря на то что снижение артериального давления было умеренным, это может быть очень значимым, поскольку уменьшение даже диастолического артериального давления на 2 мм рт.ст. может снизить риск развития ишемической болезни сердца на 6%, а инсульта — на 15%.

Исследователи рекомендуют врачам обратить внимание пациентов с повышенным артериальным давлением на занятия йогой в течение 1 ч в день, поскольку это может значительно снизить вероятность возникновения артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

По материалам www.healthday.com

Комментариев нет » Добавить свой

Другие статьи раздела

[2017-04-27 13:47]
Как оценить работу печени?

[2017-04-27 12:56]
Как облегчить симптомы геморроя: несколько простых способов

[2017-04-27 12:30]
Механізми ціноутворення на ліки та реімбурсації потребують удосконалення

[2017-04-27 12:23]
Програмою «Доступні ліки» скористалися 48 тис. киян

[2017-04-27 12:06]
13 удивительно полезных свойств яблок

[2017-04-27 10:27]
Сьогодні розпочинається голосування за новий склад Громадської ради при МОЗ України

[2017-04-26 17:55]
Механізми ціноутворення на ліки: подвійні стандарти — подвійні ціни

[2017-04-26 16:18]
12 советов для выбора наименее вредных блюд в фаст-фуде

[2017-04-26 14:46]
Уряд модернізує інфраструктуру охорони здоров’я

[2017-04-26 14:06]
Правоохоронці виявили порушення в медичному закладі, де проводилася замісна підтримувальна терапія

Последние новости и статьи

[2017-04-27 14:42]
Затверджено План-графік проведення заходів з відстеження результативності прийнятих профільним міністерством актів

[2017-04-27 14:38]
Наказ МОЗ України від 21.04.2017 р. № 453

[2017-04-27 13:47]
Как оценить работу печени?

[2017-04-27 12:56]
Как облегчить симптомы геморроя: несколько простых способов

[2017-04-27 12:30]
Механізми ціноутворення на ліки та реімбурсації потребують удосконалення

[2017-04-27 12:23]
Програмою «Доступні ліки» скористалися 48 тис. киян

[2017-04-27 12:22]
МОЗ пропонує спростити процедуру оцінки відповідності для медичних виробів, які пройшли її в Європейському Союзі

[2017-04-27 12:21]
Проект постанови КМУ про внесення змін до Технічних регламентів щодо медичних виробів

[2017-04-27 12:06]
13 удивительно полезных свойств яблок

[2017-04-27 11:55]
Оголошено конкурс на заміщення посади ректора Львівського національного медичного університету

RSS Лента, ukr.net, Познавательные новости Все новости

Подписка на новости


№ 15 (1086) 24 апреля 2017 г.
PDF-версия номера



Средневзвешенная розничная стоимость лекарственных средств в Украине на март 2017



Мы в социальных сетях:

Еженедельник Аптека в Твиттере Еженедельник Аптека в Вконтакте Еженедельник Аптека на Facebook Еженедельник Аптека в Google+