Простуда и грипп — респираторные заболевания, вызываемые вирусными агентами. Несмотря на то что обе эти болезни заразны, продолжительность времени, в течение которого пациент с таковыми способен заразить окружающих, меняется.
Симптомы простуды вызваны реакцией организма на вирус, а не действием самого вируса. Как правило, инфекционные агенты при простуде распространяются посредством чихания, кашля и через загрязненные вирусами поверхности. Это означает, что больные наиболее заразны для окружающих тогда, когда начинают испытывать симптомы, характерные для простуды. При уменьшении выраженности этих симптомов риск распространения болезни снижается, хотя все еще есть. В среднем простуда длится 3–10 дней, так что больные, как правило, наиболее заразны в течение этого периода.
Существует несколько причин того, что простуда способна быстро распространяться среди людей. Ее возбудителями могут быть различные штаммы вирусов, таких как риновирусы, аденовирусы и коронавирусы. Организм человека не готов сопротивляться сразу нескольким штаммам. Кроме того, вирусные штаммы также приспосабливаются к окружающей среде, что позволяет им выживать в течение какого-то периода во время атаки иммунной системы человека.
Вирус гриппа также является весьма заразным и способен поражать людей из всех возрастных групп. Вирус имеет различное влияние на каждого человека, и симптомы могут варьировать от легких до угрожающих жизни. Вирус гриппа распространяется посредством процесса, называемого «вирусной линькой». Когда вирус гриппа дублирует себя в организме в достаточной мере, чтобы вызвать инфекционное заболевание, он начинает рассылать дополнительные вирусные клетки с целью поиска способа заразить других. Эти клетки смешиваются со слизью и слюной, что позволяет им в дальнейшем попасть в окружающую среду и заразить других. Исследование, результаты которого опубликованы в журнале «The Journal of Infectious Disease», показало, что, как правило, «вирусная линька» при гриппе происходит в течение 2–3 дней после появления симптомов. Лишь в 1–8% случаев человек заразен для окружающих до появления симптомов гриппа.
Различие в признаках гриппа и простуды состоит в том, что при гриппе отмечают выраженные симптомы, распространяющиеся на весь организм. При простуде же, как правило, страдают только верхние дыхательные пути. Как при простуде, так и при гриппе человек способен заражать окружающих в течение периода наличия симптомов в среднем в течение 2–10 дней.
Наиболее важными факторами в снижении распространения вирусных инфекций, таких как простуда и грипп, являются здоровые привычки во время сезона острых респираторных вирусных инфекций. Употребление достаточного количества жидкости, следование здоровой диете и получение достаточного количества отдыха рекомендуются всем людям в этот период. Если же уберечься от вирусов не удалось, существует несколько шагов, которые необходимо предпринять для снижения распространения инфекции:
- прикрывать рот при кашле и чихании. Брызги слюны или слизи при кашле или чихании содержат вирусы, которые могут повысить риск распространения инфекции;
- при использовании платков менять их как можно чаще, чтобы уменьшить контакт с вирусами и снизить вероятность их распространения;
- частое мытье рук. Рекомендуется мыть руки после контакта с жидкостями организма. Если невозможно часто мыть руки, больным следует избегать прямого контакта с другими людьми или предметами общественного пользования, такими как телефоны и дверные ручки.
Если симптомами простуды или гриппа сложно управлять, больным рекомендуется оставаться дома и соблюдать постельный режим. Это помогает предотвратить распространение болезни, а также позаботиться о самочувствии больного.
Коментарі