О чем может свидетельствовать появившаяся потребность в длительном сне?

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Neurology», лица пожилого возраста, которые начинают спать более 9 ч в сутки без привычки долго спать в прошлом, могут столкнуться с повышенным риском развития деменции. Исследователи подсчитали, что риск развития деменции повышался почти в 2,5 раза у тех, кто ощутил потребность в длительном сне.

Кроме того, риск развития деменции повышался в 6 раз для лиц, не имеющих диплома об окончании среднего образования, которые начали испытывать потребность спать более 9 ч в сутки. Авторы исследования считают, что полученные данные свидетельствуют о том, что образование может обеспечивать некоторую защиту от снижения когнитивных способностей.

В новом исследовании ученые попытались разобраться в том, как продолжительность сна связана с риском развития деменции в будущем. В данном исследовании приняли участие около 2500 добровольцев (57% женщин), средний возраст которых составил 72 года. За 10-летний период исследования у 10% участников была диагностирована деменция (в большинстве случаев — болезнь Альцгеймера).

Исследователи не выявили повышенного риска развития деменции у лиц, которые спали по 9 или более часов в сутки на протяжении в среднем 13 лет. Однако у участников, которые начали долго спать относительно недавно, данный риск повышался практически вдвое. У 20% лиц, которые начали спать более 9 ч в сутки, не имея такой привычки ранее, была диагностирована деменция. У этих участников также отмечен меньший объем мозга по сравнению с лицами без деменции.

По словам ученых, мониторинг привычек сна может быть хорошей идеей для выявления проблем с когнитивным здоровьем. Так, если человек без видимой причины начинает спать долго, существует вероятность того, что у него в ближайшем будущем будет отмечаться снижение когнитивных способностей. Однако для подтверждения данной ассоциации необходимы дополнительные исследования в этой области. Дело в том, что дополнительный сон также может иметь другие причины, например свидетельствовать о химических изменениях, которые происходят в мозгу, отмечают ученые. Следующим шагом для исследователей будет изучение качества сна и его связи с риском развития деменции.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!