Специалисты Центральной больницы штата Массачусетс (Massachusetts General Hospital), США, выявили, что риск возникновения проблем в отношениях со сверстниками, а также нарушение внимания и контроля эмоций у 7-летних детей связан с недостаточной продолжительностью сна в более раннем возрасте.
Ученые утверждают, что дети, которые спали недостаточное количество часов в дошкольном и раннем школьном возрасте, подвержены высокому риску нарушений нейроповеденческой функции при достижении ими 7-летнего возраста. Связь между недосыпанием и нарушением поведения сохранялась даже после корректировки некоторых факторов, которые могут влиять на поведение.
В новом исследовании приняли участие 1046 детей. Известно, что рекомендованная продолжительность сна составляет 12 и более часов для детей в возрасте от 6 мес до 2 лет, 11 ч — для 3–4-летних детей и 10 ч — для 5–7-летних. Ученые проводили ежегодный опрос матерей и воспитателей относительно продолжительности сна и особенностей поведения детей на протяжении 6,5 лет. Познавательную функцию и поведенческие проблемы оценивали с помощью специальных тестов.
Исследование показало, что дети, недостаточно спавшие в возрасте 3–7 лет, были более склонны к появлению нейроповеденческих проблем по сравнению с их сверстниками, которые спали достаточно. При этом ученые выявили существенные отличия в ответах родителей и воспитателей на вопросы, касающиеся познавательной функции 7-летних детей (внимание, рабочая память, рассуждение и решение спорных вопросов) и поведенческих проблем. Информация, полученная от воспитателей, свидетельствовала о более выраженных проблемах, чем информация, полученная от родителей.
Ученые выявили, что дети, проживающие в семьях с низким уровнем дохода, в основном спали менее 9 ч в возрасте 5–7 лет. То же отмечено для детей, чьи матери не имели высшего образования. Продолжительный просмотр телепередач и высокий индекс массы тела также становились причинами недосыпания у детей.
Недостаточная продолжительность сна в возрасте 6 мес — 2 года не была связана с проблемами поведения и познания. Но ученые подчеркнули, что здоровый сон в младенчестве важен для выработки привычки правильно спать в будущем.
Результаты нового исследования соответствуют полученным ранее данным относительно того, что существует связь между недостаточным количеством сна и нарушениями здоровья, например чрезмерной массой тела. Ученые утверждают, что в основе избыточного употребления продуктов с высоким содержанием калорий может лежать нарушение сна, влияющее на некоторые параметры поведения (торможение и тревожность). Также недосыпание может приводить к обострению хронических заболеваний, утверждают авторы эксперимента, которые в будущем планируют продолжать исследования в этой области.
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим