5 психологических качеств, связанных с благополучием и здоровьем

12 апреля 2017 9:43 Версия для печати

5 психологических качеств, связанных с благополучием и здоровьемЭмоциональная стабильность, решительность, самоконтроль, оптимизм и добросовестность — все это важные качества, способствующие счастливой и здоровой жизни. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, охватившего более 8 тыс. человек в возрасте старше 52 лет в Великобритании. Ученые выявили связь между этими 5 качествами и улучшением здоровья, сокращением количества хронических заболеваний, уменьшением выраженности депрессии и социальной изоляции и повышением финансовой стабильности.

Ни один фактор не был более значимым, чем другие, отметили ученые. Здоровье и благополучие зависели от накопления важных жизненных навыков, отметил соавтор исследования Эндрю Стэпто (Andrew Steptoe), профессор эпидемиологии и общественного здравоохранения Университетского колледжа Лондона (University College London), Великобритания. Результаты нового исследования опубликованы в журнале «Proceedings of the National Academy of Sciences».

Ранее ученые исследовали влияние отдельных факторов, таких как добросовестность и оптимизм, на благополучие взрослого человека, но сочетание полезных качеств изучали впервые, отметил Э. Стэпто.

Исследование показало, что почти ¼ участников, не обладающих эмоциональной стабильностью, решительностью, самоконтролем, оптимизмом и добросовестностью, заявили о депрессивных симптомах. Половина из них отметила высокую степень одиночества, а 1/3 — плохое состояние здоровья. Но только 11% лиц, которые обладали 4–5 качествами, чувствовали себя одинокими, а 6% — имели неудовлетворительное здоровье.

Ученые были удивлены разнообразием аспектов, связанных с 5 полезными качествами. Среди них экономические, социальные, психологические, биологические, связанные со здоровьем и инвалидностью факторы. Исследование показало, что воспитание этих качеств с раннего детства и сохранение их во взрослой жизни могут иметь отношение к здоровью и благополучию в более старшем возрасте.

По материалам www.medicinenet.com

Комментарии

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

Добавить свой

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Другие статьи раздела


Последние новости и статьи