Бессонные ночи могут представлять опасность для жизни

25 Травня 2017 5:41 Поділитися

4332Результаты нового исследования, опубликованные в журнале «Journal of the American Heart Association­», показали, что получение менее 6 ч ночного сна может удвоить вероятность преждевременной смерти вследствие заболеваний сердца или инсульта у лиц с наличием факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

В ходе исследования ученые случайным образом отобрали более 1300 мужчин и женщин, средний возраст которых составил 49 лет, и они провели одну ночь в лаборатории сна. Из этих участников 39% имели как минимум 3 фактора риска развития метаболического синдрома. Как известно, метаболический синдром представляет собой целый кластер проблем со здоровьем, среди которых повышенный уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, а также ожирение. Наличие хотя бы 3 из данных факторов свидетельствует о метаболическом синдроме.

Исследователи сообщили, что в течение среднего периода наблюдения, продолжавшегося почти 17 лет, умерло 22% участников. Результаты исследования показали, что участники с метаболическим синдромом, которые не получали по крайней мере 6 ч ночного сна, были в 2 раза более склонны к летальному исходу вследствие заболеваний сердца или инсульта, чем участники без метаболического синдрома, которые спали менее 6 ч в течение ночи. Более того, участники с метаболическим синдромом, которые спали менее 6 ч, почти в 2 раза чаще умирали от любой причины по сравнению с теми, у которых не было метаболического синдрома. Среди пациентов с метаболическим синдромом, которые спали более 6 ч, риск смерти вследствие заболеваний сердца или инсульта повышался примерно в 1,5 раза.

С биологической точки зрения, исследователи установили, что короткий сон может повысить риск преждевременной смерти, особенно среди лиц с повышенным уровнем артериального давления и глюкозы в крови. С точки зрения поведения и образа жизни, лица с метаболическим синдромом и коротким сном также с большей вероятностью ведут сидячий образ жизни и следуют нездоровой диете, что также может повлиять на риск преждевременной смерти. Кроме того, такие люди могут иметь проблемы с нервной системой и метаболизмом. Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы про­анализировать связь между продолжительностью сна и преждевременной смертью от сердечно-сосудистых событий. Тем не менее сон должен оцениваться и приниматься во внимание при расчете риска сердечно-сосудистых заболеваний и смерти, особенно у тех, кто уже имеет определенные факторы риска, отмечают ученые.

В случае плохого сна следует посетить врача. Поведенческие и фармакологические подходы к лечению нарушений сна — включая апноэ во сне, бессонницу и короткий сон — являются доступными и эффективными, добавляют исследователи.

По материалам www.drugs.com
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті