Какой способ запоминания информации эффективнее

Если необходимо запомнить информацию, лучше мысленно связать ее с чем-нибудь важным, чем многократно повторять, — к такому выводу ученых привели результаты нового исследования, опубликованные в журнале «NeuroImage».

Когда человек получает новую информацию, у него есть 2 пути, чтобы запомнить ее на короткий срок: мысленно повторять звук слов или думать об их смысле, утверждает ведущий автор исследования Джед Мельцер (Jed Meltzer), специалист по нейрореабилитации Исследовательского института Ротмана (Rotman Research Institute), Канада. Обе стратегии обеспечивают хорошую краткосрочную память, но фокусирование на смысле слов помогает лучше воспроизводить их в будущем.

В ходе нового исследования ученые регистрировали мозговую активность 25 здоровых лиц во время прослушивания предложений и перечня слов. Участников просили запечатлеть информацию в краткосрочной памяти на несколько секунд, а потом воспроизвести ее. Результаты сканирования помогли ученым выявить, какие участки мозга связаны с двумя типами краткосрочной памяти.

Многократное повторение информации — хороший способ запомнить ее ненадолго, утверждают ученые. Однако новое исследование показало, что фокусирование на смысле слов помогает трансформировать память из краткосрочной в долгосрочную. Например, порядок колоды карт можно запомнить, создав на его основе историю, богатую смыслом.

Новое исследование показало, что в головном мозге существует ряд механизмов, обеспечивающих краткосрочную память: запоминание информации базируется на звуке слов или на их смысле. При повреждении мозга (например после инсульта или при деменции) один из механизмов нарушается, и человек использует другие методы для его компенсации, объяснили ученые. Например, лица с нарушениями памяти носят с собой блокнот и мысленно повторяют информацию до тех пор, пока не появится возможность записать ее.

Результаты этого исследования авторы планируют использовать в будущем для разработки методики направленной стимуляции мозга у пациентов после инсульта.

По материалам www.news-medical.net

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!