Новое исследование, проведенное в Стэнфордском университете (Stanford University), США, предполагает, что бессонница, кошмары и беспорядочный режим сна могут стать причиной возникновения депрессии и суицидальных мыслей. Ученые выявили, что молодые люди, испытывающие нарушения сна, чаще подвержены плохому настроению по сравнению с теми, кто хорошо спал.
Чтобы провести эксперимент, исследователи зарегистрировали 50 человек в возрасте от 18 до 23 лет. У всех участников в анамнезе отмечены мысли о самоубийстве или попытки его совершить. Участники эксперимента должны были одевать на запястье акселерометр перед сном в течение 1 нед. Это позволило ученым контролировать движения рук у спящих и оценить качество сна.
Участники также заполнили опросники, в которых подробно описывали выраженность бессонницы, кошмаров, депрессии, количество употребленного алкоголя и наличие суицидальных мыслей. Анкеты были заполнены перед проведением исследования, а также через 1 и 3 нед после него.
По сравнению с участниками, которые каждый день засыпали и пробуждались в одно и то же время, у лиц с большей изменчивостью времени сна и бодрствования чаще возникали бессонница и кошмары, а также суицидальное поведение спустя неделю.
Основываясь на результатах исследования, команда ученых пришла к выводу, что бессонница, сокращение длительности сна и другие нарушения могут стать причиной развития депрессии и попыток суицида среди молодых людей. В то же время профилактика и лечение нарушений сна могут существенно снизить риск попыток самоубийства у лиц данной возрастной группы.
Исследователи уже проводят 2 клинических исследования препаратов для лечения бессонницы с целью изучения эффективности в предотвращении суицидального поведения у молодых взрослых.
По материалам www.medicalnewstoday.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим