Одиночество может влиять на здоровье сильнее, чем ожирение

Согласно мнению экспертов из Американской психологической ассоциации (American Psychological Association), США, одиночество и социальная изоляция могут сильнее влиять на риск преждевременной смерти, чем ожирение.

По данным статистики, приведенной американскими психологами, около 42,6 млн взрослых в возрасте старше 45 лет в США страдают от хронического одиночества. Кроме того, более четверти населения Америки живут одни, более половины — не состоят в браке.

Психолог Джулианна Холт-Лунстад (Julianne Holt-Lunstad) считает, что наличие социальных отношений является одной из фундаментальных потребностей человека, влияющей как на психологическое состояние, так и на здоровье и длительность жизни.

Чтобы изучить влияние социальной изоляции и одиночества на риск преждевременной смерти, Дж. Холт-Лунстад сравнила данные 2 больших обсервационных исследований.

Первое из них включало ряд исследований с участием более 300 тыс. человек и согласно результатам активная социальная жизнь снижает вероятность преждевременной смерти примерно на 50%.

Во 2-м исследовании, в котором суммарно приняли участие более 3,4 млн человек из США, Европы, Азии и Австралии, получено подтверждение, что длительный разрыв социальных связей сокращает продолжительность жизни также или даже сильнее, чем ожирение.

Дж. Холт-Лунстад убеждена, что, несмотря на развитие информационных технологий, в том числе и в отношении социальных связей, количество людей, постоянно испытывающих чувство одиночества, продолжает увеличиваться. Следует еще со школы поощрять ребенка к активной жизни в обществе, а также создавать благоприятные условия для межличностной коммуникации на работе и в общественных местах, чтобы предупредить «эпидемию одиночества» среди населения в будущем.

По материалам www.sciencedaily.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!