Исследователи из Парижского университета (Paris Descartes University), Франция, провели необычные эксперименты и подтвердили, что человек может запоминать новую информацию только во время фазы «быстрого» сна. Результаты их работы были опубликованы в журнале «Nature Communications».
Существуют два типа сна — медленный и быстрый, которые постоянно чередуются между собой. В начале первого типа наступает фаза медленного сна, в ходе которой мозг снижает свою активность и восстанавливает силы.
Во время быстрого сна мозг резко повышает свою активность, но мышцы остаются полностью недвижимыми ради безопасности всего тела. Эта фаза характеризуется быстрым движением глаз и согласно мнению нейробиологов именно в это время люди способны видеть и запоминать яркие сновидения.
Научное сообщество уже довольно долгий период спорит, может ли человек запоминать новую информацию во время фазы быстрого сна, или же в это время органы чувств не реагируют на внешние раздражители. Многие нейробиологи считают, задача сновидения состоит в том, чтобы активно подавлять восприятие сигналов из внешнего мира и не мешать консолидации памяти.
Руководитель исследования Томас Андриллон (Thomas Andrillon) рассказал об эксперименте, в котором приняли участие 28 добровольцев, согласившихся провести одну ночь в лаборатории сна. Участники должны были во сне услышать и воспроизвести особую последовательность звуков, зашифрованных в записи белого шума.
С подобной задачей может справиться любой человек, однако для ее успешного выполнения большинству из них требуется несколько десятков прослушиваний такой аудиозаписи. Однако этот тест может показать, сможет ли человек во сне запомнить и воспроизвести эту звуковую комбинацию лучше, чем в состоянии бодрствования.
Для этого Т. Андриллон и его коллеги разделили добровольцев на несколько групп, подключили их к электроэнцефалографу и поместили их в особые комнаты. Затем ученые начинали проигрывать запись белого шума в момент, когда мозг испытуемого вступал в быструю или медленную фазы сна, в зависимости от группы участников.
Как показали опыты, добровольцы, слушавшие звуковые сигналы во время фазы быстрого сна, в несколько раз быстрее определяли последовательность звуков, чем им это удавалось сделать в состоянии бодрствования. С другой стороны, результаты у испытуемых, которым проигрывали эти аудиозаписи во время фазы глубокого сна, были значительно хуже, чем до начала эксперимента.
Как считает Т. Андриллон, эти результаты подтверждают то, что человек не полностью «отключается» от внешнего мира во время сна, продолжает воспринимать и запоминать окружающую его информацию. Дальнейшие наблюдения за работой мозга во время сна могут помочь более детально понять, как работает память, а также разработать возможные методы для ее улучшения.
По материалам www.medicalnewstoday.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим