В каких случаях храп угрожает здоровью?

31 Серпня 2017 10:37 Поділитися

Храп может стать не только причиной недовольства второй половинки, но и развития проблем со здоровьем. Но где эта грань, когда храп становится серьезной проблемой? Апноэ во сне, происходящее во время сильного храпа, характеризуется временным прекращением дыхания, иногда это происходит чаще чем 1 раз в минуту, как свидетельствуют данные Национального института сердца, легких и крови США (U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute).

Несмотря на то что дыхание возобновляется, апноэ во сне вызывает множество проблем: от недостатка глубокого сна до развития артериальной гипертензии и других проблем с сердцем. Кроме того, усталость и сонливость в дневное время могут стать причиной несчастного случая. Признаками наличия апноэ во время сна являются:

  • громкий храп, а затем отчаянная попытка вдохнуть воздух, как в случае, когда человек задыхается;
  • непреодолимая дневная усталость;
  • утренняя головная боль и сухость во рту;
  • сложности с концентрацией внимания;
  • раздражительность и перепады настроения.

В легких случаях апноэ во сне изменения образа жизни могут помочь избежать задержки дыхания. К таким изменениям относят:

  • ограничение употребления алкоголя;
  • уменьшение избыточной массы тела;
  • сон на левом боку, а не на спине;
  • консультацию врача о необходимости приема лекарств от храпа или использования специальных устройств против храпа;
  • отказ от курения.

В более тяжелых случаях апноэ во сне может потребоваться использование прибора для непрерывной подачи воздуха в дыхательные пути.

Таким образом, если вторая половинка жалуется на ваш сильный храп, следует отнестись к этому серьезно и сходить на консультацию к врачу. Лечение апноэ во сне может улучшить качество сна и самочувствие в дневное время, а также помочь избежать осложнений в будущем.

По материалам www.medicinenet.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті