Ученые рассказали, чем одиночество полезно для здоровья

22 Лютого 2018 4:54 Поділитися

Известно, что счастливые семейные взаимоотношения благоприятно влияют на физическое и психическое здоровье партнеров. Но есть ли какие-либо преимущества у лиц, которые не состоят в отношениях? На этот вопрос положительно ответили ученые из Университета Калифорнии (University of California), США, проанализировав более 30 научных работ на данную тему.

Руководитель исследования профессор психологии Джереми Вилсон (Jeremy Wilson) рассказал о 5 преимуществах одиноких людей перед теми, кто находится в длительных отношениях:

  • удивительно, но масса тела женатых людей чаще больше, чем у неженатых, несмотря на то что супружеские пары обычно питаются более полезной и разнообразной пищей, чем одинокие люди. Но при этом семейные люди меньше уделяют внимание спорту и не особо физически активны;
  • по данным нескольких научных работ, одиночество часто подталкивает человека к внутреннему росту и саморазвитию. Более того, люди, которые долго живут сами, более самодостаточны, обладают большим количеством полезных навыков, чем те, у которых есть постоянный партнер;
  • если человек чувствует себя комфортно в одиночестве, то такое состояние, по мнению ученых, положительно влияет на его креативность, способствует частому возникновению ощущения счастья и удовлетворенности. Кроме того, снижается риск возникновения хронического стресса и сопутствующих ему заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, обмена веществ;
  • как ни странно, но более половины одиноких людей социально более активны, чем женатые, они сильней привязаны к друзьям и родительской семье. Наличие такого сплоченного круга друзей и родственников положительно влияет на здоровье и является залогом долголетия;
  • одинокие чаще обладают лучшей физической подготовкой по сравнению с женатыми. Как было указано выше, строя серьезные отношения, люди становятся физически неактивными. Они реже бывают в спортивных залах или на пробежках в парках. Американские ученые подсчитали, что женатые мужчины посвящают спорту в среднем 4 ч в неделю, а одинокие — 8 ч.

По материалам  www.medicalnewstoday.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті