Воспалительные заболевания: здоровая диета для успешного лечения
Ученые изучили роль диеты в лечении воспалительных процессов. Исследователи пришли к выводу, что определенные продукты могут уменьшить выраженность симптомов воспаления и ускорить выздоровление. Рацион на завтрак При лечении воспалительных заболеваний завтрак должен включать большое количество белков. Например: омлет со свежими овощами; йогурты со свежими фруктами. При воспалительных заболеваниях рекомендуется употреблять 1,5–2 чашки фруктов с каждым приемом пищи. Особенно полезными будут сезонные фрукты, […]