Як не «вигоріти», коли «палає»
У кожного з нас бувають моменти, коли ми, йдучи на роботу, кажемо собі: «Я більше не можу». І йдеться тут переважно не про фізичну втому! Вигорання на роботі — це більше, ніж просто втома; це особлива форма стресу, пов’язаного з роботою, що може проявлятися як фізичне або емоційне виснаження. Воно часто супроводжується гнітючим відчуттям непотрібності, безсилля та […]