У нас було б вдосталь часу, якби його не існувало. Станіслав Єжи Лец Наразі Україна користується сезонною зміною часу*. Тому 31 березня о третій годині ночі за київським часом стрілку годинника потрібно буде перевести на одну годину вперед. Такі зміни є «викликом» для організму. Вважається, що «весняний» часовий перехід є важчим для адаптації у порівнянні з «зимовим», адже, окрім того, що […]
Людині протягом усього життя властиво відчувати стрес. Адже саме так проявляється відношення організму до навколишнього світу. Стан стресу змушує шукати вихід із проблеми, думати, пристосуватися до нових життєвих викликів, адаптуватися в соціумі, набувати нових корисних якостей, які необхідні для боротьби за існування, тощо. Проте, якщо людина стресує безупинно, не тільки знижується ефективність її роботи, а й втрачаються внутрішні резерви організму, послаблюється імунітет, […]
«Ваш головний мозок є органом вашої особистості, характеру та інтелекту, і він бере активну участь у тому, щоб зробити вас тим, ким ви є», — сказав у свій час американський лікар-невролог Деніел Г. Еймен. І це дійсно так, адже він контролює роботу всього організму: через органи відчуття людина отримує інформацію, а головний мозок є тим […]
Немає такого поняття, як життя без стресу (Ґуджон Бергманн). Ментальне здоров’я — невід’ємна частина щасливого життя. Це широке поняття, що поєднує різні аспекти. Але як зрозуміти, що стан душевного здоров’я вийшов із рівноваги та настав час звернутися за допомогою? Як діяти та опановувати себе, незважаючи на зовнішній негативний емоційний вплив? Як щодо психічного здоров’ям інших? Відповіді […]
Мігрень відмічають у близько 20% населення у світі, причому частіше хворіють жінки. Перші прояви хвороби зазвичай можуть виникати в підлітковому віці, але пік захворюваності припадає на вік 30–40 років (Demaagd G., 2008). Мігрень: що це і як лікувати? Мігрень — це тип головного болю, який характеризується повторюваними нападами помірного або сильного пульсуючого болю з одного боку голови, що спричиняється активацією нервових волокон […]
Стрес і тривога — досить близькі емоційні реакції, тому не завжди можна зорієнтуватися і визначити, що насправді відчуває людина в той чи інший момент. Вони негативно впливають на повсякденну життєдіяльність і настрій та провокують розвиток низки соматичних захворювань. Корекція таких психоемоційних порушень — доволі непросте, але здійсненне завдання, навіть якщо враховувати ту велику кількість негативу і стресових тригерів, яку ми […]
У наш час відзначається тенденція до зростання рівня психоемоційних розладів. Ситуацію, що склалася, потенціюють різні чинники (економічні проблеми, військова агресія, інформаційна перенасиченість, хронічна втома, екологічна ситуація, погіршення якості життя). Тому зацікавленість людей щодо заспокійливих засобів сьогодні не випадкова. Седативні засоби — це заспокійливі препарати, які знижують збудливість центральної нервової системи та її реактивність до різних стимулів та забезпечують комплексний […]
Що таке здоров’я? За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це не лише відсутність хвороб чи фізичних вад, а й стан повного фізичного та соціального благополуччя. Цілісний погляд на здоров’я сьогодні представлений у вигляді трикомпонентної пірамідальної моделі, яка виражається поєднанням фізичного, психічного та духовного компонентів. Головний принцип ієрархічності цієї системи означає, що «все пов’язане з усім […]
Ця стаття є відображенням частини вебінару на тему «Стрес та тривога — це нові виклики у роботі фармацевта. Як допомогти собі та пацієнту?», який проводився «Щотижневиком АПТЕКА» за підтримки компанії Sandoz
Навколишнє середовище впливає на життя, здоров’я і працездатність людей. І не завжди позитивно. Шум, вібрація, забруднення повітря і води, погана погода — видимі відчутні негативні чинники. Але є й такі, які не сприймаються візуально чи тактильно, а можуть суттєво і неприємно впливати на людський організм. До таких належать магнітні бурі. Про магнітні бурі Наша планета захищена від впливу сонячної радіації магнітним полем. […]
