Психологічне здоров’я

Як боротися зі стресом, коли уникнути його неможливо?

Людині протягом усього життя властиво відчувати стрес. Адже саме так проявляється відношення організму до навколишнього світу. Стан стресу змушує шукати вихід із проблеми, думати, пристосуватися до нових життєвих викликів, адаптуватися в соціумі, набувати нових корисних якостей, які необхідні для боротьби за існування, тощо. Проте, якщо людина стресує безупинно, не тільки знижується ефективність її роботи, а й втрачаються внутрішні резерви організму, послаблюється імунітет, […]

«Прокачайте» мозок!

«Ваш головний мозок є органом вашої особистості, характеру та інтелекту, і він бере активну участь у тому, щоб зробити вас тим, ким ви є», — сказав у свій час американський лікар-невролог Деніел Г. Еймен. І це дійсно так, адже він контролює роботу всього організму: через органи відчуття людина отримує інформацію, а головний мозок є тим […]

Стрес — це не те, що відбувається з нами, а те, як ми на це реагуємо!

Немає такого поняття, як життя без стресу (Ґуджон Бергманн). Ментальне здоров’я — невід’ємна частина щасливого життя. Це широке поняття, що поєднує різні аспекти. Але як зрозуміти, що стан душевного здоров’я вийшов із рівноваги та настав час звернутися за допомогою? Як діяти та опановувати себе, незважаючи на зовнішній негативний емоційний вплив? Як щодо психічного здоров’ям інших? Відповіді […]

Мігрень з аурою та без: раціональний терапевтичний підхід

Мігрень відмічають у близько 20% населення у світі, причому частіше хворіють жінки. Перші прояви хвороби зазвичай можуть виникати в підлітковому віці, але пік захворюваності припадає на вік 30–40 років (Demaagd G., 2008). Мігрень: що це і як лікувати? Мігрень — це тип головного болю, який характеризується повторюваними нападами помірного або сильного пульсуючого болю з одного боку голови, що спричиняється активацією нервових волокон […]

Пігулки на допомогу словам: фармакологічна корекція стресу і тривоги

Стрес і тривога — досить близькі емоційні реакції, тому не завжди можна зорієнтуватися і визначити, що насправді відчуває людина в той чи інший момент. Вони негативно впливають на повсякденну життєдіяльність і настрій та провокують розвиток низки соматичних захворювань. Корекція таких психоемоційних порушень — доволі непросте, але здійсненне завдання, навіть якщо враховувати ту велику кількість негативу і стресових тригерів, яку ми […]

Акцент на спокій та рівновагу

У наш час відзначається тенденція до зростання рівня психоемоційних розладів. Ситуацію, що склалася, потенціюють різні чинники (економічні проблеми, військова агресія, інформаційна перенасиченість, хронічна втома, екологічна ситуація, погіршення якості життя). Тому зацікавленість людей щодо заспокійливих засобів сьогодні не випадкова. Седативні засоби — це заспокійливі препарати, які знижують збудливість центральної нервової системи та її реактивність до різних стимулів та забезпечують комплексний […]

Психосоматика: як психологічні чинники пов’язані із фізичним здоров’ям?

Що таке здоров’я? За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це не лише відсутність хвороб чи фізичних вад, а й стан повного фізичного та соціального благополуччя. Цілісний погляд на здоров’я сьогодні представлений у вигляді трикомпонентної пірамідальної моделі, яка виражається поєднанням фізичного, психічного та духовного компонентів. Головний принцип ієрархічності цієї системи означає, що «все пов’язане з усім […]

«Важкі» відвідувачі аптеки у «важких» умовах сьогодення

Ця стаття є відображенням частини вебінару на тему «Стрес та тривога — це нові виклики у роботі фармацевта. Як допомогти собі та пацієнту?», який проводився «Щотижневиком АПТЕКА» за підтримки компанії Sandoz

Магнітні бурі: можливі негативні наслідки для людини і як з ними боротися

Навколишнє середовище впливає на життя, здоров’я і працездатність людей. І не завжди позитивно. Шум, вібрація, забруднення повітря і води, погана погода — видимі відчутні негативні чинники. Але є й такі, які не сприймаються візуально чи тактильно, а можуть суттєво і неприємно впливати на людський організм. До таких належать магнітні бурі. Про магнітні бурі Наша планета захищена від впливу сонячної радіації магнітним полем. […]

Розсіяний склероз — діяти разом!

Напередодні всесвітнього дня розсіяного склерозу, який відзначається щороку 30 травня, у Києві відбулася відкрита панельна дискусія, присвячена проблемам хворих на розсіяний склероз в Україні. Організатором заходу виступила громадська організація «Українська спільнота людей з розсіяним склерозом» у партнерстві з компанією «Рош Україна». У дискусії взяли участь провідні профільні лікарі та науковці, представники державних органів влади та управління, пацієнтських організацій та людей, що живуть […]