Можно ли пользоваться смартфонами перед сном: новое открытие ученых
Воздействие яркого света в дневное время нейтрализует «антиснотворный эффект» телевидения, смартфонов и планшетов, утверждается в новом исследовании, опубликованном в журнале «Sleep Medicine»