На очередном совещании экспертной группы по диетическим добавкам в составе Главного санитарного инспектората Польши (Główny Inspektorat Sanitarny — GIS) утверждены рекомендуемые суточные нормы употребления витамина В6, железа, магния и меди в составе диетических добавок. Заседание группы по диетическим добавкам Санитарно-эпидемиологического совета (Zespołu do Spraw Suplementów Diety Rady Sanitarno-Epidemiologicznej) окончилось принятием очередных 4 резолюций (№№ 18–21/2019). В объединенном виде утвержденные нормы представлены в таблице.
Ингредиент и максимальная доза | Рекомендации на упаковке | Утверждающий документ |
Изофлавоноиды:
– соевые — до 100 мг/сут в разделенных порциях (как минимум 2); – другие (из прочих растительных источников) — до 50 мг/сут |
1) Диета, богатая изофлавонами (включающая бобовые, в том числе сою), не требует подобных дополнений.
2) Женщинам со злокачественными новообразованиями употреблять только после консультации с врачом |
Uchwala от 14 января 2019 г. № 1/2019 |
Продукты из алоэ вера (экстракты, соки и гель):
разрешены только: – полученные из мякоти/пульпы листьев c уменьшенным содержанием антроновых соединений; – не содержащие соединений гидроксиантрацена; – при условии предоставления оператором результатов лабораторных анализов, свидетельствующих об уровнях содержания алоина А и В <10 мг/кг (10 ррm) |
1) Не предназначены к употреблению для детей, беременных и кормящих грудью женщин | Uchwala от 14 января 2019 г. № 2/2019 |
Бета-аланин:
– не более 2400 мг/сут в разделенных порциях; – разовая порция не может превышать 800 мг |
Предназначен для лиц с повышенной физической активностью | Uchwala от 14 января 2019 г. № 3/2019 |
Витамин D:
– не более 2 тыс. МЕ (50 мкг) взрослым |
Перед употреблением рекомендован анализ крови на 25-(OH)D с последующей оценкой результатов врачом или фармацевтом | Uchwala от 22 мая 2019 г. № 4/2019 |
Витамин С:
– максимальная суточная доза 1000 мг |
Употребление витамина С в максимальных дозах не рекомендовано лицам со склонностью к камнеобразованию в почках | Uchwala от 11 июня 2019 г. № 5/2019 |
Ретинол (витамин А):
– 800 мкг ретинола или аналогов (ретиноловых эфиров); – 7 мг бета-каротина |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 11 июня 2019 г. № 6/2019 |
Кислота фолиевая:
– 600 мкг; – 800 мкг беременным |
Употребление фолиевой кислоты в дозе 800 мкг беременными разрешено после консультации врача | Uchwala от 11 июня 2019 г. № 7/2019 |
Ниацин:
– 830 мг в форме амида никотиновой кислоты; – 16 мг в форме никотиновой кислоты |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 11 июня 2019 г. № 8/2019 |
Марганец:
– не более 1,8 мг |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 11 июня 2019 г. № 9/2019 |
Цинк:
– не более 15 мг |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 11 июня 2019 г. № 10/2019 |
Кислота пантотеновая:
– 10 мг пантотена; – 200 мг в других химических формах в пересчете на пантотеновую кислоту |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 25 октября 2019 г. № 11/2019 |
Тиамин (витамин В1):
– 100 мг |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 25 октября 2019 г. № 12/2019 |
Рибофлавин (В2):
– 40 мг |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 25 октября 2019 г. № 13/2019 |
Цианокобаламин (витамин В12):
– 100 мкг |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 25 октября 2019 г. № 14/2019 |
Йод:
– 150 мкг; – 200 мкг беременным и кормящим грудью |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 25 октября 2019 г. № 15/2019 |
Кофеин:
– 400 мг/сут, поделенные на порции при условии неупотребления других продуктов с аналогичным действием; – разовая доза не более 200 мг |
Содержит кофеин; не предназначен к употреблению беременными и кормящими; не употреблять с другими продуктами, подобными кофеину, или другими веществами с аналогичным действием | Uchwala от 25 октября 2019 г. № 16/2019 |
Продукты из белой шелковицы (Morus alba L.):
– максимальное суточное употребление 1-дезоксиноджиримицина (DNJ) не должно превышать 10 мг; – оператор должен иметь информацию о содержании DNJ применительно к рекомендуемой суточной норме |
У лиц, применяющих терапию инсулином или пероральными сахароснижающими средствами, следует использовать после консультации с врачом | Uchwala от 25 октября 2019 г. № 17/2019 |
Витамин В6:
– не более 18 мг |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 13 декабря 2019 г. № 18/2019 |
Магний:
– 400 мг/сут |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 13 декабря 2019 г. № 19/2019 |
Железо:
– 20 мг; – 30 мг — беременным |
Продукт у беременных следует использовать после консультации с врачом | Uchwala от 13 декабря 2019 г. № 20/2019 |
Медь:
– 2 мг |
Указанные дозы рекомендованы взрослым | Uchwala от 13 декабря 2019 г. № 21/2019 |
Таким образом, 21 резолюцией GIS утверждены нормы 16 витаминов и минералов. Группа по диетическим добавкам Санитарно-эпидемиологического совета также отвечает за мониторинг взаимодействий и нежелательных явлений при употреблении диетических добавок.
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим