Как зимой уберечься от простуды и гриппа?

12 Січня 2016 10:56 Поділитися

Как зимой уберечься от простуды и гриппа?Простуда и грипп — частые спутники холодного времени года, однако это не значит, что нет возможности избежать встречи с ними зимой. Существует несколько способов, с помощью которых можно обе­з­о­пасить свое здоровье.

В соответствии с рекомендациями Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (Food and Drug Administration — FDA) для защиты от острых респираторных вирусных инфекций лицам в возрасте от 6 мес следует использовать прививку от гриппа в виде инъекции или назального спрея. Для более надежной защиты следует сделать прививку в октябре, однако получение вакцины в январе также может предоставить защиту от развития острых респираторных вирусных инфекций.

Вакцинация против гриппа особенно важна для лиц с высоким риском возникновения серьезных осложнений гриппа. По данным FDA, в такую группу входят дети в возрасте младше 5 лет, особенно младше 2 лет; беременные; пациенты с хроническими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, сахарный диабет или сердечно-сосудистые нарушения, заболевания легких; лица в возрасте 65 лет и старше; а также работники сферы здравоохранения. Помимо вакцинации против гриппа, представители FDA утверждают, что здоровые привычки могут также защитить от простуды и гриппа. Вирусные агенты, провоцирующие развитие этих острых заболеваний, могут попасть в организм из-за грязных рук, поэтому крайне важно мыть руки как можно чаще и научить детей делать то же самое. Мыть руки необходимо теплой водой с мылом в течение 20 с.

Следует избегать контактов с зараженными простудой или гриппом людьми и держать новорожденных подальше от толпы в течение первых нескольких месяцев жизни, утверждают представители FDA. Среди других способов снизить риск заболеть простудой — соблюдать здоровую диету, получать достаточное количество сна, выполнять физические упражнения и снизить уровень стресса.

По данным FDA, ежегодно более 200 тыс. человек в США госпитализируются из-за связанных с гриппом осложнений, в том числе около 20 тыс. детей в возрасте младше 5 лет. В период 1976–2006 гг. количество смертей, связанных с гриппом, ежегодно варьирует от около 3 тыс. до около 49 тыс. В 2014–2015 гг. в «сезон гриппа» в США было зарегистрировано около 40 млн гриппассоциированных заболеваний, 19 млн визитов к врачу были связаны с гриппом и 970 тыс. случаев госпитализации, связанных с гриппом, что составляет наивысшие показатели по сравнению с аналогичными в предыдущие годы.

По материалам www.medicinenet.com
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті