Как студенческая жизнь сказывается на массе тела?

27 декабря 2016 12:15 Версия для печати

Как студенческая жизнь сказывается на массе тела?Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Journal of Nutrition Education and Behavior», за 4 года обучения в высшем учебном заведении студенты получают не только знания, но и лишние килограммы. Так, за этот период учащиеся могут набрать в среднем около 5 кг.

В ходе исследования ученые оценили массу тела 86 студентов в начале І и ІІ семестров первого и последнего годов обучения. Результаты наблюдения показали, что в среднем учащиеся весили около 66,7 кг в начале исследования и 71,2 кг в конце. Количество студентов с избыточной массой тела и ожирением увеличилось с 23 до 41%. Старшекурсники приобрели около 1/3 от общего количества набранных за годы учебы килограммов за первый год обучения — в среднем около 1,4 кг, и эта тенденция имела продолжение в последующие годы обучения.

Ученые не выявили прямой связи между увеличением массы тела и факторами образа жизни, но только 15% студентов выполняли рекомендуемую норму в отношении физической активности (30 мин умеренных физических нагрузок 5 раз в неделю). Большинство учащихся также употребляли менее рекомендуемой нормы фруктов и овощей.

По словам ученых, увеличение массы тела у студентов происходит достаточно равномерно в течение нескольких лет обучения. Однако набор килограммов, особенно избыточных, может оказать негативное влияние на состояние здоровья. Поэтому важным элементом глобальной стратегии по борьбе с эпидемией ожирения может быть контроль массы тела у студентов в течение учебы с помощью поведенческих вмешательств.

По материалам www.medicinenet.com

Комментарии

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

Добавить свой

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Последние новости и статьи