Чому варто їсти клітковину і де її знайти
Рівень смертності людей, які постійно вживали клітковину, майже на чверть нижчий порівняно з тими, хто включав у раціон мінімальну її кількість або ж не вживав взагалі. Міністерство охорони здоров’я (МОЗ) України розповідає про продукти, у яких міститься клітковина, і про переваги такого раціону. Чому варто їсти клітковину На клітковину багаті фрукти, овочі, цільнозернові продукти, горіхи, насіння, соя та боби. […]




