Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила
Актуальность данного вопроса очевидна, ведь распространенность деменции и болезни Альцгеймера активно повышается. Эксперты предполагают, что рост заболеваемости будет увеличиваться каждые 20 лет: с 47 млн человек в 2015 г. до 75 млн в 2030 г. и 131 млн в 2050 г.
«Неутешительные прогнозы роста заболеваемости говорят о том, что в следующие 30 лет количество людей с деменцией утроится. В связи с этим мы поставили перед собой задачу сделать все возможное, чтобы снизить риск развития данной патологии. Научные данные, которыми мы пользовались для составления рекомендаций, подтверждают основополагающий для данного вопроса принцип – что хорошо для сердца, то хорошо и для мозга», – заявил генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус (Tedros Adhanom Ghebreyesus).
Рекомендации ВОЗ
В борьбе с деменцией специалисты ВОЗ в первую очередь выделяют мероприятия, направленные на коррекцию образа жизни людей, а не на прием определенных добавок. Так, рекомендации включают следующие пункты:
- поддержание физической активности;
- отказ от курения;
- коррекция питания. Средиземноморская диета может быть рекомендована взрослым людям с нормальным когнитивным процессом и умеренными когнитивными нарушениями для уменьшения риска снижения когнитивных функций и/или деменции. Кроме того, основываясь на результатах ряда исследований, специалисты отмечают, что не следует рекомендовать людям применение витаминов B и E, полиненасыщенных жирных кислот и комплексных поливитаминных добавок с целью уменьшения риска снижения когнитивных функций и/или деменции (качество доказательств: умеренное; сила рекомендации: сильная);
- контроль за чрезмерным употреблением алкоголя. Данная рекомендация подтверждается значительным количеством научных данных, в которых употребление алкоголя в больших количествах коррелирует с повышенным риском когнитивных нарушений и развитием слабоумия;
- проведение когнитивных тренировок;
- социальная интеграция – участие в жизни общества и наличие социальной поддержки;
- управление массой тела. Авторы рекомендаций отмечают, что фактические научные данные среднего качества предполагают, что уменьшение массы тела посредством коррекции образа жизни положительно влияет на когнитивные способности человека;
- лечение артериальной гипертензии может быть предложено взрослым с данной патологией с целью уменьшения риска снижения когнитивных функций и/или деменции;
- контроль за уровнем холестерина и глюкозы.
По материалам www.medscape.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим