Як комплексно підійти до відновлення життя жінки в період менопаузи?
40+ — це чудовий вік зрілості для жінки, коли вона може більшою мірою пізнати себе та прийняти своє тіло як найбільшу цінність. Однак цей період має свою важливу особливість. Адже досить вагомі зміни у життя жінки привносить менопауза, яка супроводжується неминучою, часто нав’язливою та виснажливою гормональною перебудовою організму. Це проявляється у таких симптомах, як припливи, втомлюваність, набряки, нестабільний артеріальний тиск, роздратованість, поганий сон та знижена працездатність. Більше 20 років тому були проведені класичні дослідження, які довели, що найбільш ефективною у боротьбі з проявами менопаузи є високодозова замісна гормональна терапія, оскільки, наприклад, вона дозволяє знизити смертність від перелому стегна. Однак разом із тим при проведенні цієї терапії зростає ризик розвитку інсульту, інфаркту та раку молочної залози. Тож наразі стає зрозумілим, що для покращення стану жінки у цей період немає одного універсального засобу. Для досягнення результатів варто підходити до вирішення проблеми комплексно, крок за кроком (Лахно І.В., Крекніна В.М., 2021).
