Як боротися зі стресом, коли уникнути його неможливо?
Людині протягом усього життя властиво відчувати стрес. Адже саме так проявляється відношення організму до навколишнього світу. Стан стресу змушує шукати вихід із проблеми, думати, пристосуватися до нових життєвих викликів, адаптуватися в соціумі, набувати нових корисних якостей, які необхідні для боротьби за існування, тощо. Проте, якщо людина стресує безупинно, не тільки знижується ефективність її роботи, а й втрачаються внутрішні резерви організму, послаблюється імунітет, […]