Вино: скільки калорій містить і як правильно включити його до раціону?
Один келих (150 мл) сухого вина містить у середньому 100–125 ккал. Якщо людина вживає алкоголь, його варто враховувати в загальній калорійності добового раціону та не перевищувати рекомендованих норм споживання. Водночас жоден рівень вживання алкоголю не можна вважати повністю безпечним для здоров’я, тому його споживання бажано мінімізувати.Один келих (150 мл) сухого вина містить у середньому 100–125 ккал. […]
Выявлен новый фактор риска развития заболеваний почек
Загрязнение воздуха уже давно связывают с развитием ряда заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни, инсульт, онкопатология, бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких. Новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Дж. Вашингтона (Washington University School of Medicine), США, указывает на то, что загрязнение воздуха также несет ответственность за повышение риска развития хронической болезни почек и, в конечном счете, способствует развитию почечной […]
Перспективы в лечении мигрени
Мигрень, или гемикрания, характеризуется хроническими приступами интенсивной головной боли и значительно снижает качество жизни. Это очень распространенное заболевание, по данным ВОЗ, мигрени подвержены почти 15% взрослого населения планеты. И хотя в настоящее время существуют довольно эффективные лекарственные средства против приступов головной боли, помогают они далеко не всем, а некоторым — противопоказаны в связи с особенностями механизма действия и наличием побочных эффектов. О […]
Дети понимают связь между усилиями и результатом с раннего возраста
Ученые из Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology ), США, провели эксперимент, в котором выявили, что в уже возрасте 15 мес дети прекрасно понимают причинно-следственную связь между затраченными усилиями и результатом. Ребенок быстро воспринимает эту связь, достаточно всего лишь нескольких наглядных примеров. Результаты исследования психологов были опубликованы в журнале «Science». В начале эксперимента на глазах у детей взрослые-ученые пытались выполнить […]
7 способов обезболить зубы мудрости
Зубы мудрости достаточно часто могут вызывать боль, зуд и болезненную чувствительность. В конечном счете удаление зубов мудрости поможет решить эти проблемы. Однако существует несколько способов уменьшить выраженность боли до того, как зубы будут удалены. Анестезирующий гель Анестезирующие зубные гели, которые содержат бензокаин, могут помочь уменьшить выраженность боли и доступны без рецепта в аптеках.ЦІКАВО ЗНАТИ:Поствірусний синдром: відновлення ресурсу після перенесеної інфекції […]
Мигрень и боль в нижней челюсти: есть ли связь?
Исследователи из Школы медицины Университета Сан-Паулу (University of São Paulo’s School of Medicine), Бразилия, выявили связь между частотой мигрени (гемикрании) и дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Результаты работы опубликованы в журнале «Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics». Дисфункция височно-челюстного сустава вызывает боль не только в области сустава (спереди от уха), но и в области лба, виска, нижней челюсти, в щеке. Она сопровождается […]
Как самостоятельно составить план тренировок
Рекомендованное количество физических нагрузок — 150 мин физических упражнений умеренной интенсивности в неделю. Однако исследование, результаты которого опубликованы в «Journal of Applied Physiology», дает основания предположить, что сочетание различных видов упражнений дает лучшие результаты, чем постоянное выполнение одних и тех же нагрузок. Поэтому не стоит концентрироваться на выполнении исключительно силовых упражнений или кардиотренировок. Исследователи из Колледжа Скидмора (Skidmore College), США, сравнили […]
Почему важно поддерживать нормальный уровень магния?
Новое исследование ученых из Роттердамского университета Эразма (Erasmus University), Нидерланды, опубликованное в журнале «Neurology», свидетельствует о том, что слишком высокий или, наоборот, очень низкий уровень магния в организме может повысить риск развития деменции. В ходе исследования ученые проанализировали уровень магния у 9569 участников, средний возраст которых составил 64,9 года. У участников не было деменции в период между 1997–2008 гг. Клинические наблюдения за добровольцами […]
Не знаете, как похудеть? Ешьте орехи!
Многие люди считают, что раз орехи — энергоемкая, богатая жирами пища, то это не лучший выбор, если человек хочет похудеть. Однако результаты исследования противоречат этому предположению. Исследование, результаты которого недавно были опубликованы в издании «European Journal of Nutrition», показало, что люди, рацион которых включает орехи, с большей вероятностью могут похудеть. Кроме того, их употребление снижает риск появления избыточной […]
Выявлен потенциальный метод лечения рассеянного склероза
Исследователи из Университета Флориды (University of Florida), США, разработали новую методику предупреждения или даже устранения процессов повреждения нейронов мозга, характерных для рассеянного склероза. Метод профилактики и лечения основывается на иммунотерапии и генетической модификации, что было успешно продемонстрировано на животной модели. Результаты их работы опубликованы в журнале «Molecular Therapy». Рассеянный склероз — это хроническое заболевание, которое поражает головной и, реже, спинной мозг. […]
Останні медичні новини на сайті «Щотижневик Аптека». Актуальна інформація, медичні статті, огляди та дослідження на офіційному сайті









