У народі кажуть, що «сани на зиму потрібно готувати з літа». Але не лише «сани», а й свій організм слід починати готувати до холодного сезону застуд заздалегідь. Найбільш підходящою в цьому контексті порою року є літо, коли є вдосталь натуральних джерел необхідних вітамінів та мінералів, що можуть допомогти «вітамінізуватися» та зміцнити внутрішній резерв та імунну систему. З давніх часів у людей виникав посилений інтерес […]
Літній відпочинок може обернутися значними стражданнями для мільйонів людей. Чхання, закладеність або нежить, свербіж в очах, носі та горлі є поширеними симптомами алергічного ринокон’юнктивіту, що, зокрема, розвивається у відповідь на цвітіння дерев та рослин. Не встигли алергіки оговтатися від пилку дерев, як на них пильнує чергова загроза — амброзія — з одного боку, непримітний з вигляду бур’ян, а […]
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), куріння вбиває щороку близько 8 млн осіб на рік. Зокрема, у нашій державі, як повідомляє Центр громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я (МОЗ) України, щороку помирають від захворювань, спричинених курінням, близько 85 тис. українців. Окрім того, як відомо, шкоди зазнають не лише курці, а й ті, хто їх оточує. Пасивне […]
З одного боку, літо — це пора відпочинку та «вітамінізації», а з іншого — «спекотний» сезон шлунково-кишкових захворювань, особливо чутливими до яких є діти. Одним із провідних симптомів літніх токсикоінфекцій є діарея. Щороку Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) і Міжнародний дитячий фонд ООН (United Nations International Children’s Emergency Fund — UNICEF) повідомляють про близько 2 млрд випадків шлунково-кишкових хвороб, що супроводжуються гострою формою діареї […]
Важкість, біль, свербіж, набряк ніг, нічні судоми, павукоподібні вени, варикозне розширення вен — поширені симптоми прогресуючих хронічних захворювань вен, що можуть призводити до інвалідності. Для лікування венолімфатичної патології рекомендованими є різні методи, зокрема, прийом капіляростабілізуючих засобів1. Попри визначеність терапевтичної групи, актуальною залишається проблема вибору потрібного венотоніка, враховуючи, що наразі в аптечному асортименті можна побачити різні фармакологічні […]
Коли, як не літом, час насолоджуватися відпочинком, квітами та зеленню. Але не для всіх літні «принади» в радість. Особливо важко приходиться алергікам, для яких кожна прогулянка — це загроза зустрічі з потенційними алергенами. Попри те, що до середини літа відцвітає більшість дерев, небезпеку продовжують нести інші рослини, харчові продукти, дим, укуси комах тощо. Одним з найпоширеніших […]
Про зв’язок сонячного світла та здоров’я кісток почали говорити ще за часів індустріалізації Північної Європи, коли через відсутність належного перебування на сонці і, відповідно, дефіцит вітаміну D, який синтезується під впливом ультрафіолету в шкірі, масово почали ширитися випадки затримки росту та кісткових деформацій у дітей. Наразі «сонячний» вітамін визнаний не лише за його провідну роль у сприянні […]
Фізична підготовка і спорт у житті сучасних людей — один із способів зміцнити своє здоров’я та підвищити працездатність (Malm C. et al., 2019). Особливо комфортною для активних спортивних занять є літня пора, адже з’являється можливість перенести багато тренувань на свіже повітря та отримати при цьому більше користі та задоволення для організму. Але спорт — це палиця з двома кінцями. Райдужні очікування та […]
Хронічні захворювання вен є досить поширеною патологією, яку, за попередніми даними, спостерігають у близько 84% дорослого населення (Ulloa J.H. et al., 2023). Такі симптоми, як важкість, біль та набряк ніг можуть вказувати на ранні прояви захворювання. У разі їх ігнорування та відсутності раціональної терапії можуть виникати потемніння шкіри навколо щиколоток (гіперпігментація), почервоніння, сухість, свербіж, затвердіння м’яких тканин, а з часом […]
Ультрафіолетове випромінювання (УФВ) не можна ні побачити, ні відчути. У той час як деякі люди піддаються впливу штучних джерел УФВ (наприклад у медицині, промисловості, для дезінфекції та косметичних цілей), на усіх впливає УФВ сонця. Невелика кількість ультрафіолету (УФ) може бути корисною для здоров’я, відіграючи провідну роль у виробленні вітаміну D. Однак його надмірний вплив пов’язаний із негативними наслідками для здоров’я, […]
