5 простых советов, как сохранить энергию в течение дня
Современный темп жизни заставляет людей двигаться в активном ритме. А для этого далеко не всегда есть достаточно силы и энергии. Многие слишком заняты, чтобы достаточно спать, заниматься физическими упражнениями и правильно питаться. Все вышеперечисленное обусловливает снижение энергии и быстрое развитие усталости в течение дня. Один из способов восполнить недостаток сил — это изменить питание. Ниже приведены 5 советов, как правильно питаться, […]