Укрепление костей в зрелом возрасте: какие продукты помогут?
Употребление молока, йогурта и сыра связано с повышением минеральной плотности костной ткани в позвоночнике и уменьшением потери костной ткани в области бедер у лиц пожилого возраста, если они параллельно употребляют добавки витамина D







