Роскошная копна волос ассоциируется с силой, здоровьем и молодостью. Становясь старше, люди начинают постепенно терять волосы, что проявляется сдвигом линии роста волос, их редкостью и образованием проплешин. Что именно вызывает выпадение волос и как с этим бороться?
Есть много типов выпадения волос по различным причинам, однако выделяют 3 основных: генетическая предрасположенность, стиль жизни и состояние кожи головы.
Генетические факторы
Вы стареете. К сожалению, с матушкой природой ничего не поделаешь и возраст берет свое. В возрасте старше 30 лет рост волос замедляется, их объем уменьшается. Как бороться: многие мужчины просто принимают потерю волос как должное и «носят» это с гордостью. Но в случае, если вас это не устраивает, можно прибегнуть к помощи специальных шампуней, кондиционеров, гелей и лосьонов или к пересадке волос.
Это у вас в крови. Мужское облысение по U-образному типу чаще вызывается не стрессом, а генетической предрасположенностью человека и может проявляться как в зрелом возрасте, так и в возрасте 20 лет. Как бороться: принимайте специальные препараты, назначить которые может дерматолог или иммунолог. Они помогут снизить облысение до 90%.
Стиль жизни
Вы неправильно питаетесь. Как и что-либо другое, волосам необходимы питательные вещества для того, чтобы оставаться здоровыми и хорошо расти. Резкое уменьшение массы тела, низкий уровень железа или нездоровое питание могут вызвать потерю волос. Как бороться: ваша диета должна содержать много белка, железа и биотина. Для начала следует включить в свой рацион бобовые и чечевицу.
Вы слишком нервные. Несмотря на общепринятое мнение, стресс редко вызывает потерю волос. Только один тип выпадения волос связан с эмоциональным или физическим стрессом — телогеновая алопеция. Как бороться: для начала устранить причину стресса. Если это невозможно (например работа, с которой вы не можете уволиться), то обратитесь к психологу за медикаментозной помощью и займитесь медитацией или йогой. В течение 6 мес после начала терапии состояние волос должно вернуться к норме.
Слишком туго завязанные волосы. Постоянные «гульки», тугие хвосты или слишком агрессивный уход повреждают корни волос. А поврежденные корни приводят, соответственно, к потере волос. Как бороться: периодически чередуйте способы укладки волос, выбирайте шампунь и кондиционер для бережного ухода за кожей головы и не пересушивайте волосы часто.
Состояние кожи головы
Псориаз. Псориаз кожи головы вызывает повышенное деление клеток, что проявляется белыми большими хлопьями на волосах, из-за чего его легко принимать за перхоть. Это может привести к временной потере волос. Как бороться: если вы подозреваете, что у вас псориаз, необходимо сразу обратиться к дерматологу. Он назначит подходящее лечение и по окончании курса терапии рост и выпадение волос должны вернуться к норме.
Себорейный дерматит. Небольшие красные пятна на коже головы, которые чешутся, могут быть признаками не аллергии, а себорейного дерматита. Вызванный воспалительной реакцией кожи головы себорейный дерматит может стать причиной значительной потери волос на больших участках головы. Как бороться: постарайтесь не чесать «скальп», чтобы избежать вторичного инфицирования кожи головы. Обратитесь к врачу для выяснения причины воспаления и подбора лечения.
Потерю волос испытывает почти каждый человек в какой-то момент своей жизни. Лечение становится все более совершенным и точным, так что всегда лучше сначала определить причину выпадения волос, а затем подобрать наиболее подходящее лечение.
Коментарі