Захист від сонця: що потрібно знати

Сонячні промені необхідні всьому живому на Землі. Не обійтися без них і людині. У невеликій кількості сонячні промені корисні для організму: під їх впливом відбувається синтез «сонячного вітаміну» — D₃, пришвидшуються обмінні процеси в організмі, підвищується настрій та працездатність. У помірній кількості сонячні «ванни» стимулюють неспецифічний захист шкіри, прискорюють регенерацію тканин, проте в надмірних дозах ласкаве сонце може перетворитися на небезпечного ворога, у першу чергу для шкіри. Негативним наслідком надмірного перебування на сонці стають сонячні опіки.

Природний УФ-спектр складається з 3 типів хвиль — А, В, С, які відрізняються своєю довжиною і характером впливу на організм. Промені типу С затримуються в озоновому шарі атмосфери, тому практично не досягають Землі, на відміну від променів типу А і В. Довгохвильові УФ-промені типу А глибоко проникають у шкіру й викликають її пігментацію. Середньохвильові УФ-промені типу В викликають сонячні опіки, а також їм притаманна виражена фотохімічна дія. Інтенсивність УФ-випромінювання є максимальною в районі екватора, але це не означає, що в інших частинах земної кулі не можна отримати сонячний опік. Вірогідність цього підвищується, якщо промені відбиваються від поверхні води або снігу.

Потрапляючи на шкіру людини, УФ-промені стимулюють вироблення пігменту меланіну, у зв’язку з чим шкіра темнішає — вкривається засмагою. У людей зі світлою шкірою і волоссям кількість меланіну є помітно меншою порівняно зі смаглявими й темноволосими. Світла шкіра найбільш чутлива до УФ-променів.

У разі отримання сонячного опіку уражена ділянка шкіри червоніє, стає болючою. На обпечених ділянках можуть з’явитися висип або пухирі. Через кілька днів шкіра на ділянці ураження починає лущитися. У важких випадках — якщо сонячний опік стався у дитини або якщо обпечено велику ділянку шкіри — до місцевих симптомів приєднуються загальні: підвищення температури тіла, нудота, блювання, слабкість. Зазвичай симптоми сонячного опіку проявляються через кілька годин після перебування на сонці.

ДІЇ В РАЗІ ОТРИМАННЯ ОПІКУ

У першу чергу за найменшої підозри на сонячний опік необхідно якомога швидше піти в тінь або в приміщення. Уражені ділянки шкіри слід охолодити — для цієї мети можуть підійти прості серветки, змочені в холодній воді. При цьому потрібно пам’ятати, що змащувати уражені ділянки олією заборонено, оскільки це уповільнює теплообмін й ускладнює охолодження обпеченої шкіри. Якщо турбує біль, можна прийняти знеболювальний засіб. У разі лущення шкіри може знадобитися зволожуючий або живильний крем, який містить вітаміни А, С та Е.

Для стимулювання процесів регенерації шкіри розроблено засоби на основі декспантенолу. Лікарський засіб європейської якості Пантенол спрей застосовується при різних ушкодженнях шкіри та слизових оболонок, у тому числі при опіках. Його легко розпилити на шкіру, що дає можливість наносити Пантенол спрей, мінімально торкаючись обпечених ділянок, аби уникнути додаткового подразнення пошкодженої шкіри.

ПРОФІЛАКТИКА СОНЯЧНИХ ОПІКІВ

Щоб не стати жертвою сонячного опіку, слід дотримуватися простих рекомендацій. Перебувати на відкритому сонці краще вранці до 10:00 і ввечері — після 16:00. Слід одягати просторий одяг з натуральних тканин, що закриває відкриті ділянки тіла. Варто користуватися головним убором — він не тільки захистить обличчя від сонця, але й допоможе запобігти сонячному удару. На відкриті ділянки шкіри потрібно наносити сонцезахисний крем з високим фактором захисту, що відповідає типу шкіри. Для маленьких дітей може знадобитися крем з максимальним ступенем захисту від УФ-випромінення.

Сонячний опік краще вчасно попередити!

Прес-служба «Щотижневика АПТЕКА»

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!