Пізнавальні новини

Спосіб харчування із значним регулярним споживанням червоного, обробленого м’яса та субпродуктів підвищує ризик розвитку колоректального раку  у чоловіків та жінок. Особливо значне підвищення ризику відзначають у чоловіків з надмірною масою тіла або ожирінням. Здається парадоксальним, що аналогічний ефект виявлено і у худорлявих жінок відповідно до результатів нещодавнього дослідження. Також було встановлено, що асоціація між дієтою, […]

Микробная ферментация молочных продуктов обеспечивает длительный срок хранения, улучшает текстуру и аромат, дает дополнительные преимущества, связанные с укреплением здоровья или профилактикой заболеваний. Ранее проведенные исследования показывают, что потребление ферментированных молочных продуктов может способствовать предотвращению и улучшению состояния при таких заболеваниях, как остеопороз, ожирение, рак и нарушения психического здоровья. Ферментированные молочные продукты употребляли во всем мире на протяжении тысяч лет еще до […]

Існують прості та добре відомі нам з дитинства правила для попередження переохолодження: регулярно займатися фізичними вправами та загартовуватися обливанням прохолодною водою, тепліше вдягатися та менше знаходитися під впливом екстремально низьких температур, регулярно та повноцінно харчуватися… Здорове харчування має не повністю вивчений та оцінений потенціал у сприянні оптимальному функціонуванню імунної системи та попередженню сезонних застуд та […]

Несмотря на увеличивающееся количество случаев вспышек инфекций, которые, как считалось ранее, легко контролировать с помощью регулярной и массовой вакцинации, численность противников вакцинации растет с каждым годом. Несколько лет в СМИ продолжают муссировать мифы об опасности прививок для здоровья. Общественные активисты, биологи Митчелл Моффит (Mitchell Moffit) и Грегори Браун (Gregory Brown) из Университета Гвельфа (University of Guelph), Канада, решили напомнить о самых распространенных […]

Исследователи из Северо-Западного университета (Northwestern University), США, предложили новый способ контроля реабилитации у пациентов, переживших инсульт и имеющих неврологические дефициты. Устройство представили 17 февраля на конференции, которая была организована Американской ассоциацией содействия развитию науки (American Association for the Advancement of Science), США. Обычно для того, чтобы определить, есть ли у пациента проблемы с речью и/или нарушения движения, неврологи используют микрофоны […]

В соответствии с новым докладом ученых, тонкая тест-полоска, похожая на тест на беременность, может определить, содержит ли средство опасный опиоид фентанил. Фентанил — один из самых сильных типов опиоидных обезболивающих — часто смешивается с уличными наркотиками, такими как героин и кокаин. Это затрудняет оценку эффективности данных веществ и повышает риск передозировки, сообщают авторы отчета. Однако новое исследование показало, что многие люди, употребляющие уличные […]

Нарушения сна (инсомния) достаточно широко распространены в мире. От 8 до 15% взрослого населения в мире часто или постоянно жалуются на плохой или недостаточный сон, 9–11% взрослых принимают седативные снотворные средства, а среди лиц пожилого возраста этот показатель еще выше. Нарушения сна могут развиться в любом возрасте. Некоторые из них наиболее характерны для определенных возрастных групп, например ночные страхи […]

Единственной подходящей обувью для бега являются кроссовки для бега. Использование кед, мокасинов или обычных кроссовок может привести к проблемам со здоровьем суставов, позвоночника и т.д. Сотрудники в специализированном обувном магазине помогут подобрать наиболее подходящую вам модель для бега и/или ортопедические элементы. Также стоит отдать предпочтение облегченной модели обуви, например, 250 г для женской модели и 300 г — для мужской. Обувь также должна […]

Международное глобальное исследование частной информационной компании Exponet Inc  выявило необходимость в увеличении потребления фруктов и овощей для достижения оптимального здоровья. Значительный дефицит потребления фруктов и овощей и, как следствие, возможность гиповитаминоза были выявлены не только в северных широтах, но и во всем мире. Результаты исследования опубликованы в журнале «British Journal of Nutrition». По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для полноценного покрытия потребностей в витаминах […]

В современном мире стресс становится неотъемлемой частью повседневной жизни. По данным Американского онкологического общества (American Cancer Society — ACS), в стрессовой ситуации ускоряется пульс человека, дыхание, напрягаются мышцы, а мозг потребляет больше кислорода. Однако длительный стресс может нанести вред здоровью. ACS предлагает методы, которые помогут справиться со стрессом: установите приоритеты для ежедневных задач и научитесь говорить «нет», если вы перегружены; оставайтесь […]