Домашние средства от храпа
Когда человек засыпает, язык, рот, горло и дыхательные пути расслабляются. При определенных нарушениях прохождение воздуха по дыхательным путям может вызывать вибрацию и храп. С помощью некоторых советов и изменений образа жизни можно уменьшить или остановить храп. Масса тела Люди с избыточной массой тела более склонны к храпу. Жировая ткань и плохой тонус мышц, особенно вокруг горла, способствуют храпу. Правильное питание и регулярные тренировки — лучшие […]