Какая физическая нагрузка полезна для здоровья лиц пожилого возраста?
Результаты ранее проведенных исследований показали, что регулярная физическая активность важна для предотвращения снижения когнитивных функций и развития деменции у лиц пожилого возраста. По данным нейровизуализации, физическая активность напрямую коррелирует с более высоким объемом гиппокампа — ключевой зоны мозга, отвечающей за память и внимание. Ученые из Университета Калифорнии (University of California), США, рассчитали, какой физической активности для лиц в возрасте старше 60 лет будет […]