Действительно ли фитнес-приложения для смартфона эффективны?
Исследователи из Университета Леупханы (Leuphana University), Германия, изучили, насколько эффективными могут быть мобильные фитнес-приложения для вмешательства и коррекции образа жизни у офисных работников. Результаты их исследования опубликованы в журнале «BMC Public Health». По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), низкая физическая активность, или гиподинамия, стремительно повышается среди жителей практически всех стран мира. Более того, сейчас фактор гиподинамии поднялся на 4-ю строчку […]