Сезон аллергии: как уберечься от ее развития?

Теплая погода, цветение красивых растений многим из нас приносит только хорошее настроение, однако некоторые получают и неприятный подарок в виде аллергии. Зуд в глазах, чихание, насморк — те симптомы, с которыми пациенты с сезонной аллергией сталкиваются ежегодно в это время года. К счастью, существуют способы уберечься от столь назойливых симптомов и уменьшить их выраженность.

Один из наиболее распространенных триггеров сезонного аллергического риноконъюктивита — пыльца растений. Различные виды пыльцы преобладают в разное время года. В январе–апреле в воздухе выявляют пыльцу деревьев, в том числе сосны, ясеня, березы, вяза и тополя. В течение летних месяцев доминирует пыльца трав, осенью — сорняков.

По словам ученых, многие путают симптомы аллергии с таковыми простудных патологий. Действительно, насморк и чихание — признаки, характерные как для простудных, так и для аллергических заболеваний, однако разница в их продолжительности. Симптомы аллергии, как правило, длятся неделями или месяцами, при этом пациенты жалуются также на зуд в носу, горле, глазах. При аллергии, как правило, отсутствует повышение температуры тела, отмечается сухой кашель и бесцветные выделения из носа. Некоторые больные могут также испытывать симптомы астмы, такие как кашель, хрипы и стеснение в груди.

Если человек все же страдает от аллергии, следует избегать мест скопления пыльцы растений, а также помнить, что теплая сухая ветреная погода может способствовать ее распространению. Чтобы снизить вероятность развития аллергической реакции, рекомендуется оставаться в помещении в то время, когда наблюдается наиболее высокая распространенность пыльцы. Данный пик, как правило, отмечается в утренние часы и во второй половине дня. Если вам все же необходимо выйти на улицу, есть ряд шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить шансы на контакт с аллергенами. Ношение солнцезащитных очков обеспечивает защиту глаз, а нанесение небольшого количества вазелина на внутреннюю поверхность ноздрей может предотвратить контакт аллергена со слизистой оболочкой носа.

При просушивании белья и одежды лицам с аллергией следует делать это внутри помещения, чтобы избежать попадания на эти вещи пыльцы растений. Невозможно удалить все аллергены из воздуха внутри дома, но есть, безусловно, шаги, которые могут помочь снизить уровень их вредного воздействия. В первую очередь необходимо держать закрытыми окна. Для снижения температуры воздуха внутри помещения стоит использовать кондиционер.

После выхода на улицу в период высокой распространенности пыльцы существует вероятность того, что вы вернетесь домой с аллергенами на волосах и одежде, поэтому следует помыть голову и выстирать одежду после такого похода. Сохранять дом в чистоте можно с помощью пылесоса с хорошими воздушными фильтрами и влажной уборки, это поможет избежать распространения аллергенов в домашней обстановке.

Такие меры помогут уменьшить количество контактов с аллергенами, однако полностью их избежать вряд ли удастся, в таком случае на помощь могут прийти антигистаминные и противоотечные препараты. Существует также ряд альтернативных методов устранения аллергии — использование экстракта белокопытника и спирулины.

По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (American College of Allergy, Asthma & Immunology), аллергия занимает 6-е место в десятке наиболее распространенных хронических заболеваний в США. Около 7,8% людей в возрасте 18 лет и старше в США страдают от сенной лихорадки, в свою очередь, во всем мире это 10–30% населения.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!