При каком заболевании суставов полезно употреблять рыбу

Уже получено множество научных данных о пользе регулярного употребления рыбы. Лицам с хроническим воспалением суставов имеет смысл обратить внимание на этот продукт, утверждают авторы нового исследования. По их мнению, неплохо употреблять рыбу не реже 2 раз в неделю, а каждая дополнительная еженедельная порция будет только плюсом для здоровья суставов.

Ревматоидный артрит — это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует здоровые суставы, сопровождающееся воспалением, отеком и болью. Патология может развиваться в любом участке тела, но чаще всего охватывает суставы ладони. Со временем воспалительный процесс в суставах приводит к разрушению хряща — соединительной ткани, защищающей кости от трения между собой. Это приводит к деформации сустава и затруднению движения.

Для ревматоидного артрита не разработано эффективного метода лечения, но симптомами можно управлять с помощью изменения образа жизни и психологических техник. В определенных случаях показано хирургическое вмешательство. Некоторые из этих методов позволяют замедлить прогрессирование заболевания, утверждают ученые.

Новое исследование показало, что управлять симптомами ревматоидного артрита можно с помощью простого изменения рациона: увеличения употребления рыбы. К такому выводу ученых привели результаты анализа информации о 176 лицах с этим заболеванием. Среди них провели опрос о предпочтениях в питании, включавший вопросы об употреблении рыбы за последний год. При анализе не учитывали вид употребляемой рыбы.

Для оценки активности заболевания ученые использовали балльную систему DAS28-CRP, включающую оценку самочувствия, усталости, боли и концентрации маркеров воспаления в крови пациентов с ревматоидным артритом.

Средний показатель активности заболевания для всех участников исследования составил 3,5 балла по шкале DAS28-CRP. У лиц, употреблявших рыбу 2 раза в неделю и чаще, этот показатель был на 0,49 балла ниже, чем у участников, употреблявших рыбу 1 раз в месяц и реже. Ученые выявили, что каждая дополнительная еженедельная порция рыбы была связана со снижением активности ревматоидного артрита на 0,18 балла по шкале DAS28-CRP.

Полученные данные позволили ученым заключить, что пациентам с ревматоидным артритом полезно включать рыбу в рацион. По мнению исследователей, употребление этого продукта может положительно отразиться на здоровье не только суставов, но и других органов.

Результаты работы были опубликованы в научном журнале «Arthritis Care & Research». Исследование проведено группой ученых во главе с Сарой Тедеши (Sara Tedeschi), сотрудницей Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), США.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!