Какую пользу может принести кратковременный дневной сон?
В новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «Journal of Sleep Research», раскрывается влияние короткого дневного сна на способность головного мозга обрабатывать бессознательную информацию. Сон является ключом к формированию памяти и консолидации новой информации. Передовые технологии теперь позволяют ученым отследить, какая область головного мозга активна при обучении и как лишение сна препятствует нейропластичности головного мозга. Нейропластичность — это способность головного мозга реагировать […]







