5 растительных источников железа
Железо — это один из самых важных минералов в рационе человека. Он принимает важное участие в поддержании энергетических процессов в организме на должном уровне. При недостатке данного микроэлемента развивается состояние, которое называют анемией, и это может привести к появлению различных проблем со здоровьем. Пол играет важную роль в определении потребности в питательных веществах. Согласно рекомендаций Национальных институтов здоровья США (U.S. National Institutes of Health) […]

